Miód akacjowy

Właściwości miodu akacjowego i jego lecznicze zastosowanie Jak rozpoznać świeży miód z akacji? Terapeutyczne właściwości miodu akacjowego. Przepisy lecznicze z miodem akacjowym i na wzmocnienie organizmu. Przeciwwskazania do spożywania miodu akacjowego Jak rozpoznać świeży miód akacjowy?  Miód akacjowy ma charakterystyczny delikatny aromat, przyjemny mało słodki i lekko kwaskowy smak. Nie ma goryczki tak jak inne…

Łagodzenie obrzęków stóp i łydek domowymi sposobami. Kąpiele i okłady

Obrzęk stóp i łydek Domowe sposoby na opuchnięte łydki, stopy i kostki stóp: kąpiel stóp, kąpiel nóg, okłady na opuchnięte łydki, opuchnięte stopy… W ciepłe dni często puchną stopy, kostki, łydki. Po wysiłku dodatkowo pojawia się ból nóg. Wieczorne kąpiele nóg i okłady połączone z odpoczynkiem przyniosą ukojenie. Po kąpieli, kiedy skóra wyschnie, wykonać kilka ćwiczeń (czytaj Opuchnięte…

Opuchnięte nogi. Gimnastyka stóp i masaż stóp

Gimnastyka stóp, masaż stóp, masaż łydek przeciw obrzękom Rady jak dbać o opuchnięte nogi. Ćwiczenia dla opuchniętych stóp i opuchniętych łydek; masaż stóp; masaż łydek; przepis na napar z rumianku i bławatka zapobiegający powstawaniu żylaków… Niektóre ćwiczenia dla opuchniętych nóg można wykonać przy okazji innych codziennych czynności. Stojąc w kolejce albo w pracy wznosić się szybko…

Zapobieganie obrzękom stóp i nóg

Proste rady jak zapobiegać obrzękom stóp, kostek i łydek Zapobieganie obrzękom to nie tylko noszenie wygodnego obuwia i luźnych skarpet. Ważne jest nieobciążanie układu krążenia i stawów podczas wysiłku, a także podczas długiego siedzenia. Dieta, ruch i kąpiele wspierają prawidłową pracę naczyń krwionośnych.  Skłonność do obrzęków stóp i obrzęków nóg mają osoby z nadwagą, o…

Witaminizujące napoje ze świeżych owoców cz.2

Niskokaloryczne koktajle owocowe dostarczą witamin latem Przepisy na dietetyczne napoje owocowe dla dzieci i dorosłych: koktajl z czarnych jagód, z pomarańczy i z mięty; koktajl z czarnych porzeczek i z malin; koktajl z czerwonych i czarnych porzeczek; koktajl z jabłek i z moreli; koktajl z arbuza i z pomarańczy; koktajl z moreli, z brzoskwiń i z pomarańczy……

Witaminizujące napoje ze świeżych owoców cz.1

Letnie niskokaloryczne napoje owocowe z witaminami   Przepisy kulinarne na dietetyczne koktajle owocowe: koktajl z malin i pomarańczy, koktajl z agrestu, koktajl z jabłka i pomarańczy, koktajl z jeżyn i wiśni, koktajl z brzoskwiń i jabłka, koktajl z czarnych porzeczek i wiśni Dietetyczny koktajl z malin i pomarańczy  Składniki (4 porcje) 2 szklanki malin pomarańcza…

Piegi i plamy starcze

Przepisy na domowe maseczki na piegi i na plamy starcze  Rady jak wybielić piegi i plamy starcze na skórze za pomocą ogórków, pietruszki, owoców, kiszonej kapusty, produktów mlecznych… Pod wpływem promieni słonecznych tworzą się często niechciane przebarwienia na skórze – piegi i plamy. Wiele zdrowych i skutecznych preparatów rozjaśniających skórę można przygotować w domu. Trzeba…

Piegi i plamy starcze. Zapobieganie powstawaniu przebarwień na skórze

Domowe sposoby zapobiegania pojawienia się przebarwień na skórze  Piegi to płaskie plamy pigmentowe o jasnobrązowym kolorze w rozmiarze 1-3 mm. Mogą łączyć się w większe plamy. Duża ilość piegów pojawia się u osób posiadających włosy w kolorze blond i rudym. Piegi występują najczęściej na skórze twarzy, szyi, klatki piersiowej, pleców, czasem kończyn. Pod wpływem światła…

Pierwsza pomoc w przypadku silnego oparzenia słonecznego

Kiedy oparzenie słoneczne jest niebezpieczne i potrzebujemy pomocy lekarza? Jak udzielić prawidłowej pierwszej pomocy zanim przyjedzie lekarz? Jakich błędów unikać?  Silne oparzenia słoneczne trzeba pokazać lekarzowi, który zleci sposób leczenia. Nawet jeśli leczenie odniesie pozytywny skutek, trzeba zawsze liczyć się ze zwiększonym ryzykiem raka skóry. Do lekarza trzeba iść jeśli: – oparzenie słoneczne wystąpiło u…

Jak złagodzić skutki lekkiego oparzenia słonecznego? Domowe sposoby cz. 2

Pierwsza pomoc. Domowe sposoby na złagodzenie skutków lekkiego oparzenia słonecznego bez pęcherzy, pęknięć i ran  Skórę poparzoną promieniami słońca ukoją soki z warzyw oraz świeże i suszone zioła: liść kapusty, maseczka z gotowanych ziemniaków, mąka ziemniaczana, świeży miąższ i sok z aloesu, natka pietruszki, herbata rumiankowa, napar z nagietka, wywar z kory dębu… Liść kapusty dokładnie wymyć,…