Przepisy na chłodniki z jogurtem, maślanką, kefirem, twarogiem

Przepisy kulinarne na szybki niskokaloryczny chłodnik z młodymi warzywami bez gotowania: chłodnik z kefiru, jajka, sałaty, ogórka, rzodkiewki; chłodnik z jogurtu, twarogu, ogórka, rzodkiewki, czosnku; chłodnik z jogurtu, jajka, buraków, rzodkiewki, ogórków, cebulki; chłodnik z maślanki, jajka, rzodkiewki, ogórka… Upał zniechęca do przygotowywania posiłków przy rozgrzanej kuchni, dlatego proponujemy szybki chłodnik ze świeżych składników. Młode warzywa są delikatne, zawierają…

Przepisy z zieloną sałatą na słodko-kwaśno

Przepisy na lekkie potrawy z zieloną sałatą: zielona sałata ze smażonym jabłkiem i papryką, zielona sałata z miodem, zielona sałata z marchewką i imbirem Zielona sałata ze śmietaną  smakuje wyśmienicie, jednak podana z sokiem z cytryny jest lekkostrawna i zdrowsza. Dziś przepisy na sałatę głowiastą ze słodką marchewką i czosnkiem, kwaskowym jabłkiem lub ostrym imbirem. Wszystkie smaki…

Lekkie sałatki z drobiem, jajkiem, rzodkiewką i ogórkiem

Przepisy kulinarne na niskokaloryczną szybką sałatkę z kurczakiem, indykiem lub jajkiem: sałatka z kurczakiem, ogórkiem, rzodkiewką i ziemniakami, sałatka z  kurczakiem, sałaty i awokado z sosem jogurtowym, sałatka z indykiem, ogórkiem i rzodkiewką, sałatka z jajkiem, ogórkiem, rzodkiewką, zieloną sałatą i sosem jogurtowym KURCZAK Pierś kurczaka jest bogata w magnez, potas i fosfor. 10 dag piersi kurczaka…

Gotujemy strączkowe. Fasolka szparagowa

Dietetyczna przekąska z fasolki szparagowej   Wartości fasolki szparagowej. Rady jak gotować fasolkę szparagową i jak ją przyprawić. Przepisy na dietetyczne przekąski z gotowaną fasolką szparagową: żółta fasolka szparagowa z czosnkiem; zielona fasolka szparagowa z boczkiem; zielona fasolka szparagowa z pomidorami…. Jakie wartości odżywcze i właściwości zdrowotne ma fasolka szparagowa? Czy są przeciwwskazania do spożywania fasolki szparagowej? Fasolka szparagowa jest…

Letnie sałatki z bobem

Gotujemy warzywa strączkowe. Dietetyczna sałatka z bobu  Rady jak gotować świeży bób. Przepisy na dietetyczne sałatki: sałatka z bobem, marchewką, pomidorem, salami i brązowym ryżem; sałatka z bobem, pieczarkami, boczkiem i kaszą gryczaną; sałatka z bobem, papryką, pomidorem, wędliną i makaronem Sałatka z bobem to dobry pomysł na łatwy, szybki i pełnowartościowy obiad w gorące…

Przepisy na domowe przetwory z agrestu bez cukru lub z małą ilością cukru

Dietetyczne przetwory z agrestu na zimę   Przepisy na agrest w soku dla dzieci, dżem z agrestu, dżem z czerwonego agrestu, jabłek i wiśni, przecier z agrestu, kompot z agrestu, agrest w syropie, sok z agrestu bez cukru na zimę, wykwintna nalewka z agrestu z miodem i przyprawami… Owoce agrestu można łączyć z sokiem z…

Witaminizujące napoje ze świeżych owoców cz.2

Niskokaloryczne koktajle owocowe dostarczą witamin latem Przepisy na dietetyczne napoje owocowe dla dzieci i dorosłych: koktajl z czarnych jagód, z pomarańczy i z mięty; koktajl z czarnych porzeczek i z malin; koktajl z czerwonych i czarnych porzeczek; koktajl z jabłek i z moreli; koktajl z arbuza i z pomarańczy; koktajl z moreli, z brzoskwiń i z pomarańczy……

Witaminizujące napoje ze świeżych owoców cz.1

Letnie niskokaloryczne napoje owocowe z witaminami   Przepisy kulinarne na dietetyczne koktajle owocowe: koktajl z malin i pomarańczy, koktajl z agrestu, koktajl z jabłka i pomarańczy, koktajl z jeżyn i wiśni, koktajl z brzoskwiń i jabłka, koktajl z czarnych porzeczek i wiśni Dietetyczny koktajl z malin i pomarańczy  Składniki (4 porcje) 2 szklanki malin pomarańcza…

Co to jest „data minimalnej trwałości” i „termin przydatności do spożycia” na opakowaniach żywności?

Na oryginalnych opakowaniach produktów spożywczych powinniśmy znaleźć m.in. dane dotyczące producenta, wagi i składu produktu, oraz najważniejsze dla naszego zdrowia informacje o bezpiecznym terminie spożycia i zalecanej temperaturze przechowywania.