Zdrowe i dietetyczne koktajle bez cukru dla dorosłych i dla dzieci Przepisy kulinarne na: koktajl z ananasem i imbirem; koktajl z banana, mango i kiwi z miodem; koktajl z marchewką i imbirem; koktajl z marchewki, kaki, pomarańczy i cytryny; koktajl z mango, ananasa, awokado i szpinaku; koktajl z awokado, gruszki i pomarańczy; koktajl z melona, kiwi i cytryny bez cukru… Dietetyczny koktajl bez cukru dostarczy dużą dawkę witamin i energię….
Ciasto dietetyczne Rady jak upiec ciasto bez drożdży, bez proszku do pieczenia i bez sody. Przepisy na ciasto dietetyczne: – dietetyczny biszkopt z jabłkami, ciasto bez tłuszczu, – dietetyczny sernik bez spodu, – łatwy dietetyczny sernik bez spodu (sernik z wiaderka), – dietetyczny keks bez tłuszczu. Te zdrowe, proste i smaczne ciasta zawsze się udają, jeśli przestrzega…
Oto kilka przepisów kulinarnych na ciepłe niskokaloryczne dania dla wszystkich członków rodziny. Można je włączyć do diety kobiet w ciąży i karmiących, starszych dzieci, cukrzyka, osób na diecie bezglutenowej.
Smaczne zimne napoje owocowe Przepisy na zdrowy koktajl owocowy podawany bez słomki! Składniki: sok z cytryny, sok jabłkowy, sok pomarańczowy, sok z winogron, sok z wiśni, sok z żurawiny, sok z grejpfruta, sok z ananasa, syrop owocowy, woda mineralna… Orzeźwiający koktajl owocowy z miętą Składniki (6 porcji) sok z 2 cytryn sok z pomarańczy 12 czerwonych winogron litr wody…
Przepisy na szybkie, pożywne, ciepłe śniadanie bez glutenu: ryż z jajkiem i ziołami; ryż z groszkiem, szynką parmeńską i serem; kasza jaglana z owocami i twarogiem; szybka owsianka; jajecznica z warzywami; omlet z twarogiem… Pożywne śniadanie na ciepło zwiększa nasz metabolizm, daje uczucie sytości na długi czas i jest najlepszym dostawcą energii w zimne dni….
Szybki deser na romantyczne spotkanie – prezent na Walentynki Kulinarne przepisy na szybki deser: włoski mrożony deser z bakaliami; figi w białej czekoladzie; deser z gruszką, jogurtem i migdałami; szybki deser z lodami zakochanych; gorąca czekolada na ostro… Włoski mrożony deser Składniki (2 porcje) 2 suszone morele 2 łyżeczki suszonych żurawin 1 łyżeczka rodzynków 2 łyżeczki…
Świeże owoce i warzywa w diecie przez cały rok. Sałatka owocowa Kulinarne przepisy na sałatki z owocami Owocowa sałatka z bitą śmietaną Składniki na sałatkę (4 porcje) 2 pomarańcze mango mandarynka
Kulinarne przepisy na ciepłe niskokaloryczne dania. Dziś wątroba cielęca, pieczona ryba i gulasz z kurczaka Można je włączyć do diety kobiet w ciąży i karmiących, starszych dzieci, cukrzyka, osób na diecie bezglutenowej. Wątroba cielęca z ryżem Składniki (2 porcje) 30 dag wątróbki cielęcej 2 łyżeczki oleju 2 szczypty curry w proszku 10 dag brązowego ryżu sól…
Kulinarne przepisy na zupy tradycyjne: pożywna zupa wiejska, sycąca zupa grochowa, delikatna zupa krem z marchwi, ostra zupa fasolowa Wiejska zupa, pożywna zupa Składniki 4 średnie ziemniaki 1 cebula 2 marchewki 20 dag wędzonej szynki lub kiełbasy 1 średni seler ½ l chudego wywaru z mięsa drobiowego 2 łyżki masła 3 i ½ szklanki przegotowanego letniego…
Ciepłe bezalkoholowe napoje dla dzieci i dorosłych na święta i uroczystości Kulinarne przepisy na ciepłe bezalkoholowe napoje świąteczne na wzmocnienie dla dzieci i dorosłych: – gorące mleko z kakao, czekoladą, orzechami i migdałami dla dzieci; – grzaniec bez wina dla dzieci; – ciepły napój owocowy z cząstkami owoców dla dzieci; – świąteczna kawa z czekoladą i bitą śmietaną na wzmocnienie;…