Czerwona porzeczka – wartości, przepisy lecznicze z owoców i liści – napar z owoców czerwonej porzeczki na przewlekłe zaparcia; – napar z liści czerwonej porzeczki na wzmocnienie organizmu; – napar z liści czerwonej porzeczki na zapalenie pęcherza moczowego; – lecznicza nalewka z czerwonej porzeczki na nadkwasotę; – moczopędny napar z liści porzeczki czerwonej… Owoce czerwonej porzeczki…
Doceńmy wartości odżywcze i właściwości zdrowotne czarnej porzeczki! Rady jak wykorzystać świeże i suszone owoce porzeczki, liście porzeczki dla poprawy zdrowia Zdrowotne i lecznicze przepisy: galaretka z czarnych porzeczek bez gotowania; sok z czarnych porzeczek na zimę; wzmacniająca nalewka z czarnych porzeczek z wanilią i imbirem; napary z liści czarnej porzeczki… Czarna porzeczka jest uważana za kopalnię składników odżywczych i…
Ze względu na dużą zawartość włókien suszone morele są stosowane do poprawy funkcjonowania jelit, leczenia zaparć zwłaszcza u starszych osób i dzieci, dlatego zaleca się spożywanie 10 dag suszonych moreli dziennie. Powinno się spożywać morele suszone w słońcu i nie konserwowane dwutlenkiem siarki. Spożywanie konserwowanych owoców może prowadzić do oparzeń chemicznych przełyku i błony śluzowej…
Wartości odżywcze moreli i przeciwwskazania Morele to doskonały produkt dietetyczny, spożywanie 3/4 szklanki ich miąższu wystarczy, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na najważniejsze witaminy. Zawierają wyjątkowo dużo witaminy C, E, P, B1 i PP, ale przede wszystkim wyjątkowo dużo karotenu (prowitaminy A). Sok jest wykorzystywany w leczeniu lub zapobieganiu niedoborom witaminy A. Już 15 dag soku zaspokoi…
Właściwości miodu akacjowego i jego lecznicze zastosowanie Jak rozpoznać świeży miód z akacji? Terapeutyczne właściwości miodu akacjowego. Przepisy lecznicze z miodem akacjowym i na wzmocnienie organizmu. Przeciwwskazania do spożywania miodu akacjowego Jak rozpoznać świeży miód akacjowy? Miód akacjowy ma charakterystyczny delikatny aromat, przyjemny mało słodki i lekko kwaskowy smak. Nie ma goryczki tak jak inne…
Obrzęk stóp i łydek Domowe sposoby na opuchnięte łydki, stopy i kostki stóp: kąpiel stóp, kąpiel nóg, okłady na opuchnięte łydki, opuchnięte stopy… W ciepłe dni często puchną stopy, kostki, łydki. Po wysiłku dodatkowo pojawia się ból nóg. Wieczorne kąpiele nóg i okłady połączone z odpoczynkiem przyniosą ukojenie. Po kąpieli, kiedy skóra wyschnie, wykonać kilka ćwiczeń (czytaj Opuchnięte…
Gimnastyka stóp, masaż stóp, masaż łydek przeciw obrzękom Rady jak dbać o opuchnięte nogi. Ćwiczenia dla opuchniętych stóp i opuchniętych łydek; masaż stóp; masaż łydek; przepis na napar z rumianku i bławatka zapobiegający powstawaniu żylaków… Niektóre ćwiczenia dla opuchniętych nóg można wykonać przy okazji innych codziennych czynności. Stojąc w kolejce albo w pracy wznosić się szybko…
Proste rady jak zapobiegać obrzękom stóp, kostek i łydek Zapobieganie obrzękom to nie tylko noszenie wygodnego obuwia i luźnych skarpet. Ważne jest nieobciążanie układu krążenia i stawów podczas wysiłku, a także podczas długiego siedzenia. Dieta, ruch i kąpiele wspierają prawidłową pracę naczyń krwionośnych. Skłonność do obrzęków stóp i obrzęków nóg mają osoby z nadwagą, o…
Kiedy oparzenie słoneczne jest niebezpieczne i potrzebujemy pomocy lekarza? Jak udzielić prawidłowej pierwszej pomocy zanim przyjedzie lekarz? Jakich błędów unikać? Silne oparzenia słoneczne trzeba pokazać lekarzowi, który zleci sposób leczenia. Nawet jeśli leczenie odniesie pozytywny skutek, trzeba zawsze liczyć się ze zwiększonym ryzykiem raka skóry. Do lekarza trzeba iść jeśli: – oparzenie słoneczne wystąpiło u…
Pierwsza pomoc. Domowe sposoby na złagodzenie skutków lekkiego oparzenia słonecznego bez pęcherzy, pęknięć i ran Skórę poparzoną promieniami słońca ukoją soki z warzyw oraz świeże i suszone zioła: liść kapusty, maseczka z gotowanych ziemniaków, mąka ziemniaczana, świeży miąższ i sok z aloesu, natka pietruszki, herbata rumiankowa, napar z nagietka, wywar z kory dębu… Liść kapusty dokładnie wymyć,…