Przepisy na witaminizujące napoje warzywne z sokiem z liści i jabłka kalarepy

Kalarepy

Przepisy na sok z kalarepy z sokiem jabłkowym, sokiem pomidorowym, sokiem z marchwi, sokiem z ogórka…
Jak przygotować sok z kalarepy?
Odciąć liście kalarepy, odrzucić poplamione i więdnące. Wybrać młode zdrowe i jędrne. Wypłukać pod bieżącą wodą. Jabłko kalarepy dokładnie wymyć, osuszyć ściereczką, zdjąć cienko skórkę.
Kalarepę pokroić i wycisnąć w sokowirówce sok z jabłka i liści. Jeszcze zdrowiej jest zetrzeć ją na szklanej tarce o drobnych oczkach i wycisnąć sok przez gazę. Do mieszanki soków dodawać nie więcej niż 2-3 łyżki soku z kalarepy.
Soki można słodzić płynnym miodem. Najwięcej witamin znajduje się w młodych liściach i górnej części jabłka kalarepy. Do spożycia powinno się wybierać tylko młodą kalarepkę. Stare lub przerośnięte są łykowate i niesmaczne. Soki, szczególnie w ciepłe dni, powinno się rozcieńczyć niedużą ilością wody.

Przepisy na witaminizujące napoje z sokiem z kalarepy

Ogorek_kalarepa_czosnek_koper_nac_selera_na_sokKoktajl ze świeżego soku z ogórka z sokiem z kalarepy
Składniki
200 ml soku z ogórka
2 łyżki soku z kalarepy
siekany mały ząbek czosnku
posiekany świeży koperek
siekana świeża natka selera korzeniowego
woda
Warzywa wymyć, zdjąć skórkę i grubo pokroić. Wycisnąć sok, przyprawić i rozcieńczyć wodą.

Sok_jablkowy_z_sokiem_kalarepy
Koktajl ze świeżego soku 
jabłkowego z sokiem z kalarepy
Składniki
200 ml soku jabłkowego
2 łyżki soku z kalarepy
łyżka soku z cytryny
siekana świeża natka selera korzeniowego
woda

Jabłko wymyć, pokroić w cząstki i odrzucić gniazda nasienne. Kalarepę wymyć, zdjąć skórkę. Wycisnąć soki, przyprawić i rozcieńczyć wodą. Napój ma delikatny smak.

Koktajl ze świeżego soku pomidorowego z sokiem z kalarepy
Składniki
125 ml soku pomidorowy
2 łyżki sok z kalarepy
2 łyżki soku z cytryny
świeży siekany koperek
woda

Koktajl ze świeżego soku pomidorowego z sokiem z kalarepy, selera korzeniowego, kapusty
Sok_pomidorowy_z_kalarepa_selerem_kapusta_czosnkiem

Składniki
100 ml soku pomidorowego
2 łyżki soku z kalarepy
3 łyżki soku z kapusty
łyżka soku z bulwy selera
łyżka soku z cytryny
siekany mały ząbek czosnku
świeży siekany koperek
woda

Warzywa wymyć, zdjąć skórkę z kalarepy i selera. Wycisnąć soki z pokrojonych cząstek, wymieszać i przyprawić.


Koktajl ze świeżego soku jabłkowego z sokiem z kalarepy i rzodkiewki

Składniki
125 ml soku jabłkowy
2 łyżki soku z kalarepy
łyżka soku z rzodkiewki
łyżka soku z cytryny
siekane młode listki rzodkiewki
woda

Sok_pomidorowy_z_marchwia_i_kalarepaKoktajl ze świeżego soku pomidorowego z sokiem z kalarepy i marchwi

Składniki
pół szklanki soku pomidorowego
2 łyżki soku z kalarepy
3 łyżki soku z marchwi
1-2 łyżki soku z cytryny
świeża natka pietruszki
woda

Artykuły o podobnej tematyce:

Wartości odżywcze i lecznicze właściwości kalarepy.
Jak pić soki owocowe i warzywne?
Przygotowujemy świeże soki z warzyw.

Przepisy na soki warzywne i napoje z nimi na stronie Napoje.



Dodaj do zakładek permalink.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *