Jak pielęgnować zimą skórę twarzy?

 

W okresie zimy skóra twarzy jest narażona na kontakt z zimnym, mroźnym powietrzem na zewnątrz i suchym wewnątrz ogrzewanych pomieszczeń. Pod ich wpływem warstwa zewnętrzna skóry wysusza się silniej niż latem. Zmniejsza się jej nawilżenie i natłuszczenie, co powoduje często uszkodzenie naskórka. Na niekorzystne warunki reaguje najczęściej zaczerwienieniem, szorstkością, łuszczeniem się a czasem pękaniem  Czytaj dalej

Usuwanie plam z dywanów i wykładzin dywanowych (S-Z)


Czyszczenie dywanu i wykładziny dywanowej z plam cz. 4


Rady jak usunąć plamy z sadzy, z soku, plamę z sosu, z syropu, resztki szpinaku, plamę ze śmietany, z tłuszczu, z trawy, z tuszu, z wina, z wosku, resztki zupy na dywanie i na wykładzinie dywanowej 

Jak usunąć plamy z sadzy na dywanie? 

Zabrudzone sadzą miejsce na dywanie odkurzyć ostrożnie. Pozostałe zabrudzenia czyścić pianą mydlaną lub alkoholem lub kremem do golenia. Na koniec miejsce przetrzeć wilgotną bawełnianą ściereczką. Czytaj dalej

Usuwanie plam z dywanów i wykładzin dywanowych (O-P)

Czyszczenie dywanu i wykładziny dywanowej z plam cz. 3


Jak usunąć plamy po oleju, po owocach, z pasty, plamy z perfum, plamę po piwie, ślady plasteliny, plamę z pomidorów, zabrudzenia z pyłków kwiatów na dywanie i wykładzinie?

Jak usunąć plamę z oleju do sałatki? 

  1. Suchą bawełnianą ściereczkę położyć na plamę oleju i lekko przycisnąć. Kiedy bawełna wchłonie tłuszcz, czynność powtórzyć. Plamy nie wolno trzeć! 
  2. Resztki oleju i tłustej plamy na dywanie lub na wykładzinie usunąć bawełnianą ściereczką nawilżoną sokiem z cytryny i alkoholem, następnie miejsce przetrzeć pianą domowego detergentu lub ściereczką nawilżoną alkoholem lub benzyną do czyszczenia.

Czytaj dalej

Usuwanie plam z dywanów i wykładzin dywanowych (J-M)

 

Czyszczenie dywanu i wykładziny dywanowej z plam cz. 2


Jak usunąć plamy po jajku, z kakao, z kawy, ślady keczupu, koniaku, plamę z krwi, z kurkumy, z lakieru, po likierze, po lodach, z majonezu, po maśle, po mleku, z musztardy na dywanie i wykładzinie?


Plamy po jajkach

  1. Świeże jajko ostrożnie zdjąć łyżeczką z włókien dywanu.
  2. Plamę na dywanie z żółtka jajka posypać solą. Po 20 minutach wyszczotkować Czytaj dalej

Usuwanie plam z dywanów i wykładzin dywanowych (B-H)

Czyszczenie dywanu i wykładziny dywanowej z plam cz. 1


Rady jak usunąć z dywanu i wykładziny dywanowej plamy z błota, z coca-coli, z curry, z czekolady, plamę z dżemu, ślady farby i flamastru, resztki gumy, plamę z herbaty…

Plamy z błota

  1. Nigdy nie próbować wyczyścić plam ze świeżego błota na dywanie czy na wykładzinie dywanowej. Odczekać, aż błoto wyschnie, następnie odkurzyć lub ostrożnie wyszczotkować, nie roznosząc jego resztek.
  2. Małe plamy z błota na dywanie posypać solą, po 15 minutach odkurzyć.
  3. Plamę po błocie na dywanie można wyczyścić  spirytusem, następnie pianą mydła lub pasty mydlanej.

Czytaj dalej

Domowe sposoby usuwania plam z dywanów i wykładzin dywanowych. Wstęp


Jak stosować amoniak, boraks, wodę utlenioną, glicerynę do usuwania plam?

 

Każdą plamę najłatwiej usunąć kiedy jest jeszcze świeża. Ze względów zdrowotnych, ekologicznych i finansowych warto zawsze zacząć czyszczenie najłagodniejszym środkiem czyszczącym, a dopiero w przypadku uporczywych plam przejść do specjalistycznych środków chemicznych. Dywanów i wykładzin dywanowych, szczególnie tych cennych, nie powinno się czyścić proszkiem do prania ani płynami do płukania. Nie można ich wypłukać, a tego typu środki pozostając na włóknach przyciągają brud. Czytaj dalej

Przygotowujemy świeże soki z warzyw

Świeże owoce i warzywa w diecie przez cały rok

 

Rady jak przygotować w domu świeże soki warzywne
Soki_z_warzywDo sporządzania napojów powinno się wybierać świeże, jędrne warzywa i w całości zdrowe.
Nie powinno się wykorzystywać młodych warzyw, szczególnie wiosennych, gdyż zawierają duże ilości szkodliwych azotanów. Soki z warzyw zielonych i liści, zawierające dużo chlorofilu, powinno się dodawać do mieszanki soków w minimalnych dawkach, jak syrop leczniczy. Warzywa wiosenne i z początku lata częściej wywołują reakcje alergiczne niż dojrzewające później. Trzeba je dokładnie wymyć pod bieżącą ciepłą wodą.
Warzywa liściowe wymagają wielokrotnego płukania pojedynczych liści. Warzywa korzeniowe są zabrudzone ziemią, dlatego należy je najpierw wymyć, dodatkowo wyczyścić szczotką pod bieżącą wodą, wypłukać i po obraniu jeszcze raz opłukać wodą.  Czytaj dalej

Napoje owocowe


Świeże owoce i warzywa w diecie przez cały rok

Rady jak przygotować niesłodzone napoje owocowe w domu. Przepisy kulinarne na odżywczy mleczny napój z malinami, napój z arbuza, gruszek i soku malinowego, orzeźwiający napój z sokiem z gruszki z dodatkiem szałwiiorzeźwiający napój z soku z wiśni i żurawiny, napój z arbuza, brzoskwiń i pomarańczy, mleczny napój z owocami 


Do sporządzenia napojów owocowych trzeba wybierać wyłącznie dojrzałe, soczyste, jędrne i zdrowe owoce. Owoce jagodowe powinno się szczególnie uważnie przebrać (łatwo się gniotą, tracą soki i pleśnieją), kilkakrotnie wypłukać je w stojącej wodzie w naczyniu. Wyrzucić wypływające  Czytaj dalej

Niskokaloryczne surówki na 4 pory roku


Świeże owoce i warzywa w diecie przez cały rok


Niskokaloryczna surówka na każdą porę roku. Kulinarne przepisy na surówki wspomagające odchudzanie

Surówki idealne dla utraty wagi trzeba komponować z wszelkich kapust (kapusty białej, włoskiej, kalafiora itd.), ogórków, papryki słodkiej i ostrej, zielonych naci – zwłaszcza selera, kopru, pietruszki. Serwować do drugiego dania na obiad, do kanapki na wczesną kolację lub jako przekąskę między posiłkami.
Czytaj dalej

Czosnek

Wykorzystanie czosnku w kuchni

 

Rady jak wybrać wartościowy czosnek, jak przechowywać czosnek, jak wykorzystać czosnek jako przyprawę,  jak zniwelować zapach czosnku w potrawie, jak pozbyć się zapachu czosnku w oddechu, na dłoniach, w pomieszczeniu…
CZOSNEK
Czosnek zawiera wapń, magnez, potas, spor witamin C, K oraz z grupy B. Typowy smak czosnku i zapach czosnku czujemy dzięki olejkom eterycznym, które działają bakterio- i grzybobójczo. Ma pozytywny wpływ na krzepnięcie krwi, układ odpornościowy organizmu. Wzmacnia drogi oddechowe i struny głosowe. Czosnek zapobiega miażdżycy obniżając ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, zmniejszając niebezpieczne dla zdrowia stężenie lipidów.
Jaki czosnek wybrać? Smak czosnku i zapach czosnku
Najbardziej popularny jest biały, aromatyczny i piekący czosnek. Najrzadziej spotykany jest różowy – słodki i pikantny. Najwartościowszą pod względem zdrowotnym jest odmiana fioletowa. Sprzedawany w supermarketach delikatny chiński czosnek jest właściwie odmianą szczypioru.
Przechowywanie czosnku
Zewnętrzne łuski zdrowego czosnku są gładkie i napięte, mają jasny, perłowy połysk. Odchodzące łuski wskazują na odwodnienie cebul, które stają się powoli miękkie. Szarzejące i żółknące łuski mają stare cebule, a brązowe plamy są oznaką psucia się.
Wyrastanie zielonego szczypiorku powoduje utratę aromatu. Czosnek, po wysuszeniu łusek, przechowuje się bardzo dobrze przez okres kilku miesięcy w suchym, ciemnym i chłodnym miejscu (temp. 0-2ºC) w otwartych pojemnikach z siatki. Już w temperaturze 4ºC szybko wypuszcza szczypior, w wilgotnym miejscu gnije. Najkrócej przechowują się kolorowe odmiany. Świeży czosnek można krótko przechować w lodówce, w szufladzie na warzywa. Można go przechowywać dłużej po wysuszeniu lub ukiszeniu. Zamrożony traci w potrawie swój aromat. Czytaj dalej