Jak chronić się przed przeziębieniem i grypą? Domowe lecznicze napoje

Domowe sposoby na przeziębienie, na grypę. Napoje

Przepisy na domowe napoje na wzmocnienie organizmu, na przeziębienie i na grypę: napar ziołowy z przyprawami; syrop owocowy z czosnkiem; napar z majeranku na katar; napój z siemienia lnianego na suche gardło; sok z buraków z solą do płukania gardła; mleczny napój przed snem na odporność…

Kiedy przemarzniemy, czujemy się osłabieni i zmęczeni warto sięgnąć po napoje sporządzone według domowych receptur, które pomogą nam wzmocnić organizm przy lekkim przeziębieniu.
Napar ziołowy z przyprawami na przeziębienie, działanie napotne
Składniki
po łyżce kwiatu czarnego bzu i kwiatu lipy
szczypta zmielonego imbiru
szczypta zmielonego cynamonu
szczypta zmielonego goździka
szczypta suchego tymianku
2 szklanki wrzątku
łyżka miodu
sok z połowy cytryny
Zioła i przyprawy zalać wrzątkiem, przykryć i zaparzać 10-15 minut. Przecedzić. Przed wypiciem posłodzić miodem i dodać sok z cytryny. Napar szybko rozgrzewa i działa napotnie. Pić powoli kilka razy dziennie niepełną szklankę na odporność, przy osłabieniu zimnem, przy lekkim przeziębieniu.
Mleczny napój przed snem na wzmocnienie organizmu, na przeziębienie 
Składniki
3 zdrowe ząbki czosnku
250 ml mleka
świeże masło
Czosnek oczyścić z łuski, ząbki drobno posiekać lub zmiażdżyć w prasce i odłożyć. Po kwadransie zalać kubkiem bardzo ciepłego mleka pasteryzowanego. Dodać 1 łyżeczkę świeżego masła. Po wypiciu otulić się kołdrą i oddać w objęcia Morfeusza, gdyż sen to najlepsze lekarstwo na zmęczenie i osłabienie.

Syrop owocowy z czosnkiem na odporność, syrop na przeziębienie
Składniki
1 szklanka ciepłego ulubionego soku owocowego (nie malinowy)
sok z 1 cytryny
2 łyżki miodu
1 zmiażdżony ząbek czosnku
Połączyć składniki, przykryć. Pić powoli 3 razy dziennie po 1 łyżce. Wzmacnia przy lekkim przeziębieniu. Czarne porzeczki, czerwone porzeczki, żurawina i borówki zawierają duże ilości witaminy C, dlatego warto je spożywać na wzmocnienie organizmu i w czasie przeziębienia.

Napar z majeranku na katar
Składniki
1 łyżeczka otartego majeranku
1 szklanka wrzątku
miód do smaku
Zioło zalać wrzątkiem i zaparzać 10 minut pod przykryciem. Przecedzić. Bezpośrednio przed wypiciem posłodzić. Napar jest skuteczny przy katarze.

Napój z siemienia na suche gardło, na przeziębienie i obniżenie gorączki
Składniki
1 łyżeczka całego lub pokruszonego siemienia lnianego
1 szklanka wody
*1 łyżeczka miodu
W garnuszku podgrzewać powoli wodę z nasionami lnu. Gotować przez 5 minut od momentu zawrzenia. Pić ostudzony – 1 szklankę wieczorem przed snem i rano przed śniadaniem. Napój nawilża wysuszoną śluzówkę gardła, lekko obniża temperaturę. Nie przecedzony ma działanie przeczyszczające.

Sok z buraków z solą do płukania gardła
Sok z buraków lekko podgrzać w kąpieli wodnej, posolić i wypić. Sokiem można płukać gardło.
Do tego zjeść 1-2 kromki chleba z masłem, zmiażdżonym ząbkiem czosnku i natką pietruszki. Trzeba pamiętać, ze czosnek drażni żołądek, dlatego świeży powinien być spożywany z umiarem.

Domowe sposoby na odporność, na wzmocnienie i przepisy na napoje wspomagające leczenie przeziębienia można znaleźć na stronie Napoje. 

Inne porady dotyczące dbania o zdrowie w okresie przeziębień i gryp w kategorii Lecznicze przepisy.