Babka lancetowata dla zdrowia i urody

Przepisy ze świeżymi liśćmi babki lancetowatej: napar z liści babki lancetowatej na ból gardła; szybki syrop z babki lancetowatej na kaszel i podniesienie odporności; maseczka z babki lancetowatej dla zmęczonej skóry twarzy; sok z babki do cery tłustej, środek przeciwtrądzikowy; nalewka do oczyszczania skóry tłustej; sok z babki lancetowatej dla skóry suchej, wrażliwej; wcierka dla włosów słabych i łamliwych; płukanka do włosów zapobiegająca rozdwajaniu się końcówek; kąpiele dłoni i stóp; okład z liści babki lancetowatej na odciski; kompres z soku babki lancetowatej na popękane pięty; świeże liście babki lancetowatej na odciski i siniaki; maść z liści babki lancetowatej; liście babki na ukąszenia owadów, oparzenie słoneczne; nalewka z babki lancetowatej na wysypki i ropny wyprysk na skórze; olej liści babki lancetowatej na zimno…
Liście babki lancetowatej są bogatym źródłem witamin C, A i K, a także minerałów takich jak potas, cynk i żelazo. Sok liści łagodzi wysypki i obrzęki po ukąszeniach owadów, leczy choroby skóry i skaleczenia dzięki swoim właściwościom antybiotycznym. Związki organiczne zawarte w liściach takie jak śluzy (polisacharydy), polifenole, enzymy, olejek musztardowy i substancje gorzkie zapewniają szereg korzyści zdrowotnych, dzięki czemu babka skutecznie leczy błony śluzowe gardła i płuc, leczy żołądek i jelita, poprawia trawienie.
Liście i nasiona babki lancetowatej są stosowane jako łagodzący środek na suchy kaszel – zmiękczają lepki, suchy i klejący śluz, a także chronią i powlekają błony śluzowe układu oddechowego, dzięki czemu są skutecznym środkiem wykrztuśnym.

Z liści babki lancetowatej można przygotować w domu zarówno preparaty poprawiające zdrowie jak i urodę. Zioła najlepiej zbierać z odległych łąk, z dala od dróg, terenów przemysłowych i pól traktowanych pestycydami. Wybieraj tylko zdrowe, nieuszkodzone i czyste liście, ponieważ ich jakość ma kluczowe znaczenie dla skuteczności uzyskanych preparatów. Można je zbierać od maja do września, ale w okresie kwitnienia rośliny mają największe stężenie substancji leczniczych. Stosuje się świeże liście lub suszone w cieniu.

Babka lancetowata dla zdrowia

Napar z liści babki lancetowatej na ból gardła
Składniki:
10 dag świeżych liści
litr wody
miód tymiankowy lub jodłowy
Zagotuj wodę i zalej nią liście. Pozostaw do zaparzenia na 20 minut. Odcedź i wypij napar osłodzony miodem.

Syrop na kaszel z babki lancetowatej

Syrop na kaszel z babki lancetowatej to tradycyjny lek stosowany w leczeniu i łagodzeniu suchości i podrażnienia górnych dróg oddechowych. Zawiera właściwości antybakteryjne, antyoksydacyjne i ściągające, a jako naturalny antybiotyk jest stosowany w fitoterapii i homeopatii w leczeniu różnych infekcji, w tym bólu gardła, chrypki, zapalenia oskrzeli i innych schorzeń układu oddechowego.

Do przygotowania syropu w tym przepisie używa się świeżych liści babki lancetowatej, które mają lekką goryczkę oraz miodu lub cukru. Syrop jest bogaty w enzymy, które stymulują układ odpornościowy i przywracają poziom energii. Jest również łagodnym środkiem wykrztuśnym.

Aby zrobić ten szybki leczniczy syrop z babki lancetowatej i miodu, zbierz liście babki lancetowatej podczas kwitnienia.

Szybki syrop z babki lancetowatej na kaszel i podniesienie odporności 
Składniki:
5 garści świeżo zerwanych liści babki lancetowatej
płynny miód o delikatnym smaku
Czyste i całkowicie suche liście babki lancetowatej drobno posiekaj lub rozgnieć tłuczkiem, aby puściły sok. Na dnie słoika połóż warstwę liści o grubości 3 cm. Zalej miodem tak, aby je przykryć. Nałóż kolejną warstwę liści i zalej miodem. Ostatnia warstwa liści musi być całkowicie pokryta  miodem. Zamknij słoik i pozostaw go w ciemnym, chłodnym miejscu (np. lodówce) na 2-3 tygodnie. Regularnie potrząsaj pojemnikiem, aby cenne składniki połączyły się. Po tym czasie przecedź syrop, przelej do szklanego naczynia i przechowuj w lodówce. Jest to syrop do bieżącego użycia. 
Syrop z babki lancetowatej może, bardzo rzadko, powodować reakcję alergiczną.

Babka lancetowata to domowy kosmetyk

Tonizujące właściwości babki lancetowatej, jej zdolność do gojenia ran i duża ilość witamin sprawiają, że jest szeroko stosowana w pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Świeże liście babki są cenne jako środek przeciwzapalny i przeciwbólowy.

Dzięki zawartości wielu cennych składników, babka lancetowata często pojawia się w składzie kosmetyków naturalnych. Kremy i maseczki do cery problematycznej, balsamy do ciała, kremy do rąk i stóp, a także płukanki i szampony do włosów to tylko niektóre z jej zastosowań. Regularnie stosowana babka lancetowata ujędrnia, wygładza i regeneruje skórę, skutecznie łagodzi podrażnienia oraz wspomaga wygładzanie blizn.

Do celów kosmetycznych wykorzystuje się świeże i suszone liście liści babki lancetowatej oraz ich sok. Sok z liści babki doskonale tonizuje skórę, a liście rozgniecione na papkę mogą być mieszane z innymi składnikami, aby tworzyć maseczki. Liście i sok babki lancetowatej mają szczególnie korzystne właściwości dla skóry tłustej.

Maseczka z babki lancetowatej dla zmęczonej skóry twarzy
Garść świeżych, zmiksowanych liści babki wymieszaj z żółtkiem i łyżką oliwy. Nałóż na twarz na około 15 minut, przykryj gazą. Zmyj letnią wodą. To niesamowicie odprężający kompres dla skóry.

Sok z babki do cery tłustej, środek przeciwtrądzikowy
Świeżo zerwane liście babki lancetowatej umyj przegotowaną wodą, drobno posiekaj lub zmiel, uzyskany kleik wyciśnij przez podwójną warstwę gazy. Smaruj tłustą skórę twarzy świeżym sokiem rano i wieczorem. Zabieg dobrze ściąga pory, łagodzi stany zapalne. Zaleca się wcieranie świeżego soku w przypadku trądziku punktowego na skórze.

Szybka nalewka do oczyszczania skóry tłustej
Dodaj łyżkę soku z liści babki lancetowatej do 1/4 szklanki wódki. Przecieraj twarz 2 razy dziennie, rano i wieczorem.

Oczyszczanie skóry suchej, wrażliwej
Przecieraj skórę twarzy, szyi i dekoltu sokiem z liści babki lancetowatej rozcieńczonym 2-3 częściami przegotowanej wody.

Wcierka dla włosów słabych i łamliwych
2 łyżki zmielonych liści babki lancetowatej zalej 120 ml wrzącego mleka, przykryj i odstaw na około 20 minut. Wetrzyj powstałą papkę w umytą skórę głowy i załóż czepek. Po pół godzinie lub godzinie spłucz włosy ciepłą wodą.

Płukanka do włosów zapobiegająca rozdwajaniu się końcówek
2 łyżki posiekanych świeżych liści babki zalej 0,5 l wrzątku, ostudź, przecedź. Płucz włosy naparem po umyciu włosów.

Kąpiele dłoni i stóp
2 łyżki rozdrobnionych świeżych liści zalać litrem wrzącej wody, pozostawić pod przykryciem na 15 minut. Zanurzyć dłonie lub stopy w ciepłym, nieprzecedzonym naparze na 15-20 minut, spłukać ciepłą wodą i osuszyć. Kąpiele te są bardzo przydatne dla wysuszonej skóry dłoni i stóp.

Okład z liści babki lancetowatej na odciski
Na odciski połóż zmiażdżone liście babki lancetowatej, przykryj gazą, przymocuj plastrem. Kompres zmieniaj co trzy godziny, w końcu pozostaw na noc. Rano wymyj stopy.

Kompres z soku babki lancetowatej na popękane pięty
Na popękane pięty stosuje się kompres z soku z babki lancetowatej. Owiń pięty gazą nasączoną sokiem z liści. Zmień kompres kiedy gaza wyschnie.

Świeże liście babki lancetowatej na odciski i siniaki
Nakładaj zmiażdżone lub całe liście na siniaki, nawet te ze zmianami. Możesz użyć nalewki z babki lub maści.

Maść z liści babki lancetowatej

Maść z liści babki lancetowatej stosuje się przy drobnych urazach, oparzeniach pokrzywami lub słonecznych. Łagodzi podrażnienie, nawilża i leczy obolałą lub szorstką skórę dłoni, łokci, stóp na łokcie, nakładana jest jako balsam do ust. Może być stosowana do masażu obolałych stóp po wysiłku fizycznym, łagodzi zmęczenie.
Maść należy nanieść na oczyszczoną i osuszoną skórę w miejscu problemu i delikatnie wmasować. Stosować kilka razy dziennie, aż do uzyskania poprawy.
Należy unikać stosowania maści na otwarte rany

Przepis na maść z liści babki lancetowatej
Składniki:
3 duże garście liści babki lancetowatej
½ kg tłuszczu – domowej roboty niesolony smalec wieprzowy, ale możesz użyć również lanoliny, oleju kokosowego, masła shea
Zbierz 2 duże garście liści babki. Podgrzej powoli smalec w rondlu, aby go tylko rozpuścić. Liście lekko  rozgnieć nożem albo tłuczkiem i porwij na kawałki, aby uzyskać więcej substancji czynnych. Wsyp do słoika, zalej tłuszczem. Zamknięty słoik pozostawia się do maceracji w ciemnym i chłodnym miejscu na 7 dni. Po tym czasie podgrzej maść delikatnie, przecedź i przelej do małych słoiczków.
Maść przechowuje się w lodówce przez rok.
*Możesz dodać kilka kropli olejku lawendowego.

Babka lancetowata na ukąszenia owadów, oparzenie słoneczne
Liście delikatnie zgnieść, aby uwolnić składniki aktywne, nałożyć na skórę i przykryć gazą. Okład pozostawić na co najmniej 20 minut.

Nalewka z babki lancetowatej na wysypki i ropny wyprysk na skórze
Szklankę liści babki lancetowatej wsyp do słoika, zalej całkowicie wódką (min. 40%). Pozostaw mieszankę w ciemnym miejscu na co najmniej 2-3 tygodnie, mieszając od czasu do czasu, a następnie przecedź. Kilka kropli nierozcieńczonej nalewki nakłada się bezpośrednio na chore miejsce.

Olej z babki lancetowatej – domowy przepis na naturalny środek leczniczy

Zastosowania i lecznicze działanie oleju z babki lancetowatej:
– przy ukąszeniach i użądleniach owadów łagodzi swędzenie, obrzęk i ból;
– nawilża i zmiękcza suchą i popękaną skórę;
– wspiera wygładzanie blizn po drobnych oparzeniach i ranach; 
– nadaje się do pielęgnacji dłoni, stóp i ust;
– wzmacnia cebulki włosów i łagodzi swędzenie skóry głowy.
Dobra rada: nie myj zebranych liści, chyba że są bardzo brudne. Nadmierna wilgoć może spowodować rozwój pleśni podczas maceracji. Jeśli musisz je umyć, dokładnie je wysusz, najlepiej rozłóż na ręczniku w suchym, przewiewnym miejscu.

Istnieje kilka sposobów na zrobienie oleju z babki. Ta prosta i skuteczna metoda jest delikatna i pozwala zachować maksymalną ilość substancji leczniczych.

Przepis na domowy olej liści babki lancetowatej na zimno
Składniki:
szklanka świeżych liści babki lancetowatej*
szklanka dobrej jakości oliwy lub oleju migdałowego, kokosowego, słonecznikowego
ew. olejek eteryczny o działaniu przeciwzapalnym (lawendowy, nagietkowy, rumiankowy)
Liście babki lancetowatej posiekaj grubo, umieść w czystym i suchym szklanym słoiku. Zalej całkowicie olejem. Możesz dodać 5-10 kropli olejku eterycznego. Szczelnie zamknij słoik i umieść go w ciepłym, ciemnym miejscu. Pozostaw olej do maceracji na co najmniej 4-6 tygodni. W tym czasie regularnie lekko potrząsaj pojemnikiem, aby uwolnić substancje lecznicze z liści. Po okresie maceracji odcedź olej przez sitko wyłożone gazą. Dokładnie wyciśnij wszystkie liście dłońmi, aby wydobyć jak najwięcej oleju. Przecedzony olej wlej do szklanego pojemnika i przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu. Prawidłowo przechowywany olej wytrzyma nawet rok.
*Do produkcji oleju nadaje się zarówno babka lancetowata (Plantago lanceolata) jak i babka zwyczajna (Plantago major). Obie mają właściwości lecznicze.

Rady jak dbać o urodę i przepisy na domowe kosmetyki zebrane są w zakładce Domowe maseczki.