Rady jak zapobiegać rozwojowi choroby
Higiena jest tańsza niż lek na wirusa Rady jak chronić się przed wirusem. Jak zachować się poza domem? Jak zachować higienę w domu? Kiedy trzeba wymyć ręce? Jak skutecznie wymyć ręce? Kiedy trzeba wymyć twarz? Czy powinno się zakładać maseczki na twarz? W okresie przejściowym, jesteśmy szczególnie podatni na infekcje. Krótkie dni i znaczne wahania…
Jakich składników dań powinien unikać alergik w czasie świąt? Nie wszystkie domowe wypieki i potrawy przygotowane na Wigilię i święta Bożego Narodzenia są zdrowe dla alergika. Domowe potrawy nie tylko smakują lepiej od kupionych w sklepie, lecz mają tę zaletę, że dokładnie wiemy co w sobie zawierają. Najlepiej przygotowując je, zastąpić problematyczne składniki innymi, zwłaszcza, jeśli…
Świąteczne ozdoby, aromaty, kwiaty i prezenty pod choinkę… nie dla alergika Rady jak spędzić święta Bożego Narodzenia bez uciążliwości, które niesie ze sobą alergia. Zima, zwłaszcza mroźna, stanowi dodatkowe wyzwanie dla alergików przynosząc reakcję na zimno w postaci pokrzywki. Również alergeny, ukryte w ulubionych pokarmach, ozdobach i prezentach świątecznych mogą być zbyt dużym obciążeniem dla…
Domowe dania, wypieki, desery i smakołyki dla alergików nie muszą uczulać. Podajemy zamienniki uczulających produktów Czym zastąpić mleko, mąkę, cukier, tłuszcz i jajka w potrawach dla alergików i osób z nietolerancją pokarmową? Gotowanie dla osób z nadwrażliwością pokarmową i alergiami nie jest łatwą sprawą. Wiele składników pożywienia, nie tylko gluten, prowadzi do nadmiernej reakcji układu…
Proste rady jak zapobiegać zaparciom Co to jest zaparcie? Jakie są najczęstsze przyczyny zaparć i zwolnienia perystaltyki jelit? Jak zapobiegać zaparciom na co dzień? Zaparcie jest wtedy, gdy wypróżnienia następują rzadziej niż dwa razy w tygodniu, towarzysza im trudności a nawet ból, bo stolec jest twardy. Jeśli towarzyszą temu inne objawy, takie jak krew lub…
Dieta dla cukrzyka Czy istnieje dieta dla cukrzyków? Zaniedbanie profilaktyki zdrowotnej prowadzi do późnego wykrycia choroby i jej rozwoju. Coraz więcej ludzi choruje na cukrzycę typu 2, której przyczyną jest zła dieta i brak ruchu. Dieta jest podstawowym środkiem profilaktycznym oraz leczniczym, zarówno dla chorego na cukrzycę, który leczy się tylko dietą jak i dla biorącego…