Domowe sposoby na przeziębienie, na grypę. Napoje Przepisy na domowe napoje na wzmocnienie organizmu, na przeziębienie i na grypę: napar ziołowy z przyprawami; syrop owocowy z czosnkiem; napar z majeranku na katar; napój z siemienia lnianego na suche gardło; sok z buraków z solą do płukania gardła; mleczny napój przed snem na odporność… Kiedy przemarzniemy, czujemy…
Kulinarne przepisy na ciepłe niskokaloryczne dania. Dziś wątroba cielęca, pieczona ryba i gulasz z kurczaka Można je włączyć do diety kobiet w ciąży i karmiących, starszych dzieci, cukrzyka, osób na diecie bezglutenowej. Wątroba cielęca z ryżem Składniki (2 porcje) 30 dag wątróbki cielęcej 2 łyżeczki oleju 2 szczypty curry w proszku 10 dag brązowego ryżu sól…
Kulinarne przepisy na zupy tradycyjne: pożywna zupa wiejska, sycąca zupa grochowa, delikatna zupa krem z marchwi, ostra zupa fasolowa Wiejska zupa, pożywna zupa Składniki 4 średnie ziemniaki 1 cebula 2 marchewki 20 dag wędzonej szynki lub kiełbasy 1 średni seler ½ l chudego wywaru z mięsa drobiowego 2 łyżki masła 3 i ½ szklanki przegotowanego letniego…
Ciepłe bezalkoholowe napoje dla dzieci i dorosłych na święta i uroczystości Kulinarne przepisy na ciepłe bezalkoholowe napoje świąteczne na wzmocnienie dla dzieci i dorosłych: – gorące mleko z kakao, czekoladą, orzechami i migdałami dla dzieci; – grzaniec bez wina dla dzieci; – ciepły napój owocowy z cząstkami owoców dla dzieci; – świąteczna kawa z czekoladą i bitą śmietaną na wzmocnienie;…
Kilka kulinarnych przepisów na zdrowe ciepłe napoje z owoców i warzyw, które rozgrzeją w chłodne dni i urozmaicą tradycyjne menu dla starszych dzieci i dla dorosłych: – poncz owocowy o kwaskowym smaku dla dzieci; – poncz owocowy o słodkim smaku dla dzieci; – poncz owocowy o ostrym smaku dla dzieci; – sok jabłkowy o ziołowym smaku…
Jeśli zmarzłeś, rozgrzej się! Domowe sposoby na przeziębienie, na grypę: kąpiele i inhalacje Przepisy na kąpiel stóp, kąpiel dłoni, kąpiel całego ciała, inhalacje: kąpiel stóp z nasionami gorczycy; kąpiel stóp z olejkiem cynamonowym; kąpiel dłoni na przeziębienie; kąpiel ciała z szałwią na przeziębienie; kąpiel ciała z solą na przeziębienie; inhalacja na przeziębienie: mięta, rumianek, szałwia… W…
Higiena jest tańsza niż lek na wirusa Rady jak chronić się przed wirusem. Jak zachować się poza domem? Jak zachować higienę w domu? Kiedy trzeba wymyć ręce? Jak skutecznie wymyć ręce? Kiedy trzeba wymyć twarz? Czy powinno się zakładać maseczki na twarz? W okresie przejściowym, jesteśmy szczególnie podatni na infekcje. Krótkie dni i znaczne wahania…
Dieta bezglutenowa dla dzieci Kulinarne przepisy na ciepłe dania bez glutenu dla małych dzieci: barszcz z mieloną wołowiną, zapiekanka warzywna z ryżem, filet rybny gotowany w wywarze z warzyw Barszcz z mieloną wołowiną Składniki (2 porcje) kawałek chudej wołowiny pół małego ząbku czosnku 2 szklanki wody 2 małe ziemniaki 1 róża kalafiora ½ małej marchewki 1 mały…
Co pić w czasie karmienia piersią? Które napoje są zalecane w czasie laktacji? Które napoje są niewskazane? Przepisy na herbatę na pobudzenie laktacji Mamy karmiące piersią potrzebują dużo płynów, nawet do 2-2,5 litrów dziennie (w zależności od masy). Trzeba jednak pamiętać o tym, że spożycie jeszcze większej ilości napojów nie pobudzi laktacji, lecz może nawet zahamować…
Rady co można jeść podczas karmienia piersią – pierwsze tygodnie Dobre odżywianie sprzyja rekonwalescencji po porodzie i wytrwałości mamy w karmieniu piersią. Dieta w okresie karmienia piersią nie zawiera podobnych ograniczeń dietetycznych, jak dieta w okresie ciąży, ale dobrze jest też wziąć pod uwagę pewne kwestie. Niektóre pokarmy spożywane przez matkę mogą powodować niepokój dziecka….