Wysuszone i spierzchnięte wargi. Porady i przepisy na domowe maseczki Pod wpływem niekorzystnych dla skóry czynników atmosferycznych – silnego wiatru, niskich lub wysokich temperatur, dużych jej wahań, małej wilgotności powietrza, działania słońca – naskórek warg wysusza się. Szybko traci gładkość, staje się szorstki i zaczyna się łuszczyć. Osłabiona skóra pęka, powstają drobne ranki, które zaczynają krwawić….
Zdrowe i dietetyczne koktajle bez cukru dla dorosłych i dla dzieci Przepisy kulinarne na: koktajl z ananasem i imbirem; koktajl z banana, mango i kiwi z miodem; koktajl z marchewką i imbirem; koktajl z marchewki, kaki, pomarańczy i cytryny; koktajl z mango, ananasa, awokado i szpinaku; koktajl z awokado, gruszki i pomarańczy; koktajl z melona, kiwi i cytryny bez cukru… Dietetyczny koktajl bez cukru dostarczy dużą dawkę witamin i energię….
Ciasto dietetyczne Rady jak upiec ciasto bez drożdży, bez proszku do pieczenia i bez sody. Przepisy na ciasto dietetyczne: – dietetyczny biszkopt z jabłkami, ciasto bez tłuszczu, – dietetyczny sernik bez spodu, – łatwy dietetyczny sernik bez spodu (sernik z wiaderka), – dietetyczny keks bez tłuszczu. Te zdrowe, proste i smaczne ciasta zawsze się udają, jeśli przestrzega…
Oto kilka przepisów kulinarnych na ciepłe niskokaloryczne dania dla wszystkich członków rodziny. Można je włączyć do diety kobiet w ciąży i karmiących, starszych dzieci, cukrzyka, osób na diecie bezglutenowej.
Smaczne zimne napoje owocowe Przepisy na zdrowy koktajl owocowy podawany bez słomki! Składniki: sok z cytryny, sok jabłkowy, sok pomarańczowy, sok z winogron, sok z wiśni, sok z żurawiny, sok z grejpfruta, sok z ananasa, syrop owocowy, woda mineralna… Orzeźwiający koktajl owocowy z miętą Składniki (6 porcji) sok z 2 cytryn sok z pomarańczy 12 czerwonych winogron litr wody…
Czy można szybko schudnąć? Zdrowa dieta odchudzająca Jak schudnąć bez uszczerbku dla zdrowia i urody? Jak wygląda zdrowa dieta odchudzająca? Które produkty nie pozwalają szybko schudnąć? NADWAGA a OTYŁOŚĆ Otyłość jest nie tylko nieestetyczna, lecz również niebezpieczna – przyspiesza powstawanie takich chorób jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, zwyrodnienie mięśnia sercowego, choroby stawów. Podstawą leczenia otyłości jest ruch i zdrowa dieta…
Przepisy na szybkie, pożywne, ciepłe śniadanie bez glutenu: ryż z jajkiem i ziołami; ryż z groszkiem, szynką parmeńską i serem; kasza jaglana z owocami i twarogiem; szybka owsianka; jajecznica z warzywami; omlet z twarogiem… Pożywne śniadanie na ciepło zwiększa nasz metabolizm, daje uczucie sytości na długi czas i jest najlepszym dostawcą energii w zimne dni….
Rady jak wkładać odzież i materiały do pralki. Ile suchej odzieży można wrzucić do pralki? Przed praniem trzeba nie tylko posortować ubrania lecz także je prawidłowo przygotować, żeby w praniu nie straciły koloru, nie ścierały się, nie porwały się i żeby doprały się wszystkie plamy. Ważna jest prawidłowa ilość i waga suchego prania w bębnie pralki. I. Jak…
Kryteria wyboru temperatury i środka piorącego dla danego rodzaju materiału I. Prawidłowa temperatura prania w pralce. Czy każdy materiał można wyprać w wysokiej temperaturze? Jaki proszek do prania wybrać? Co jest lepsze: proszek do prania, płyn do prania, żel do prania, kapsułki do prania…? Temperatura prania 95°C – tylko w przypadku pościeli, piżamy i bielizny chorego oraz…
Sortowanie ubrań i materiałów przed praniem Dlaczego powinno się sortować ubrania przed praniem wg koloru, rodzaju materiału, temperatury prania, środka do prania, stopnia zabrudzenia? Co można wyprać w pralce, a co trzeba prać ręcznie? Dlaczego niektóre ubrania i materiały trzeba prać oddzielnie? Dzielenie ubrań i rzeczy przed praniem należy zawsze przeprowadzić zgodnie z instrukcjami zawartymi na etykietkach. Podstawowe…