Przepisy kulinarne – zdrowe gotowanie
Odżywcze napoje z owocami jagodowymi Przepisy na koktajl mleczny z czarną porzeczką i żółtkiem jaja na zaparcia, koktajl z mleka, soku owoców jagodowych i żółtka jaja, koktajl z owoców jagodowych i śmietany, koktajl z mleka, śmietany i aronii, koktajl z jogurtu, śmietany i czerwonych owoców jagodowych Koktajle z mleka, maślanki, śmietany, jogurtu, owoców jagodowych i żółtka jaja dostarczają witamin i soli mineralnych, regulują przemianę materii……
Dietetyczne koktajle mleczne są zdrowe dla układu trawiennego Przepisy na łatwe zdrowe napoje: koktajl z mleka, jogurtu i truskawek, koktajl z jogurtu, maślanki, truskawek i czarnej porzeczki, koktajl z kefiru i malin, koktajl z mleka, lodów i poziomek, koktajl z jogurtu, jagód i tymianku, koktajl z jogurtu, soku pomarańczowego i owoców jagodowych, koktajl z mleka i czerwonych porzeczek Niskokaloryczne napoje przygotowane z…
Dieta odchudzająca: szybki deser z twarogu Przepisy na szybki deser dietetyczny: deser z twarogu, jogurtu i owoców jagodowych; deser z twarogu, owoców jagodowych i banana; deser z twarogu z jogurtem, brzoskwiniami, płatkami i orzechami; deser z twarogu z jabłkami i rodzynkami; deser z twarogu z jogurtem i morelą; deser z twarogu, maslanki i suszonych owoców, orzechów i migdałów……
Ciasteczka serowe bez drożdży, bez środków spulchniających Składniki na wypieki bez drożdży, bez proszku do pieczenia i bez sody zawsze powinny być świeże. Przepisy kulinarne na łatwe ciasteczka z białym serem: – cytrynowe kokosanki bez mąki; – słone ciasteczka z sera białego bez jajek, bez cukru; – ciasteczka z serem białym, płatkami owsianymi i owocami. Kokosanki z sera białego, bez…
Wkładamy truskawki z małą ilością cukru do słoików na zimę Przepisy na domowe przetwory z truskawek z małą ilością cukru: dżem z truskawek i z rabarbaru; dżem truskawkowy z jabłkami; dżem z truskawek, z pomarańczy i wódki; kompot z truskawek bez gotowania; galaretka z truskawek na zimno; syrop truskawkowy… Truskawki muszą zostać bardzo dokładnie wypłukane i oczyszczone, gdyż przetwory…
Kulinarne przepisy na fit ciasta bez drożdży, bez proszku do pieczenia, bez sody: – dietetyczny biszkopt z owocami sezonowymi, – dietetyczny biszkopt z białym serem dla osób z wrażliwym układem trawiennym, – dietetyczny biszkopt kukurydziany, bezglutenowe ciasto dla dzieci. Dietetyczny biszkopt z rabarbarem i truskawkami, biszkopt bez proszku i bez tłuszczu Składniki 4 świeże jaja (kl. M) 3 pełne ł….
Przepisy na szybkie odżywcze potrawy z warzywami strączkowymi – dziś czerwona fasola i brązowa soczewica z puszki. Chili sin carne Składniki (2 porcje) 15 dag czerwonej fasoli z puszki (kidney, azuki) 1 liść laurowy pół szklanki cebuli pokrojonej w kostkę
Szybka sałatka z warzywami strączkowymi, odżywcza i smaczna. Dziś przepisy z fasolką szparagową, białą fasolką i ciecierzycą z puszki Szybka sałatka z fasolki szparagowej, mięsa i jaja Składniki (2-3 porcje) 20 dag fasolki szparagowej z puszki 10 dag wędzonej polędwicy z indyka lub kurczaka 2 jaja pomidor Sos 3 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki oleju ząbek…
Jedzmy wiosną liście mniszka lekarskiego, liście pokrzywy, szczaw i świeże zioła Przepisy kulinarne z ziół z ogrodu i z łąki: – sałatka z liści mniszka lekarskiego z jajkiem i sosem, – sos ziołowy do ryby albo duszonej wołowiny, – sos z pokrzywy i szpinaku do ziemniaków, – zupa z pokrzywy i ze szczawiu na żeberkach, –…
Wykorzystanie pokrzywy w kuchni Przepisy kulinarne:– sos z pokrzywy do makaronu, smażonego mięsa albo ryby,– naleśniki z pokrzywą,– omlet z pokrzywą, chleb z pokrzywą bez jaj,– sałatka z pokrzywy, kaszy gryczanej, pieczarek i fasolki– zapiekanka z chleba, sera i pokrzywy,– kotlety rybne z pokrzywą i warzywami…Działanie lecznicze pokrzywy zwyczajnej jest wielostronne, a szczególnie skuteczne przeciw…