Domowe przepisy na zaparcia. Pijemy w rytmie dnia
Domowe napoje na zaparcia
Napoje ułatwiające wypróżnianie się a pora dnia
Szukasz sprawdzonych domowych przepisów na zaparcia? Pamiętaj, że podczas dolegliwości trawiennych, także zaparć, ważna jest pora i sposób picia leczniczego napoju. Kurację trzeba rozpocząć rano, a łatwe w przygotowaniu napoje pomogą w problemach z wypróżnianiem się.
Przepisy na zaparcia – poranne napoje
- Przed śniadaniem, na czczo, wypić szklankę ciepłej wody z rozpuszczoną w niej łyżeczką soli kuchennej lub naturalnego miodu.
- Układ trawienny pobudzi szklanka ciepłej wody z łyżką octu jabłkowego i łyżeczką miodu wypita rano na pusty żołądek.
- Bardzo skutecznym środkiem na zaparcia jest napar z siemienia lnianego. Łyżkę nasion lnu zalać szklanką wrzącej wody wieczorem, a rano przed śniadaniem wypić napar wraz z nasionami.
- Delikatnym środkiem rozwalniającym stolec i ułatwiającym regularne wypróżnianie się jest maślanka. Można rozpocząć poranek wypijając szklankę tego napoju na pusty żołądek.
Przepisy na zaparcia – napoje przed posiłkami
- Przed posiłkami i po nich pić 1-2 szklanki mocno gazowanej wody mineralnej z dodatkiem regulującego stolec nieklarowanego soku z jabłek lub wiśni.
- Na 20-30 minut przed obiadem wypić szklankę kefiru. Gorzkie substancje w nim zawarte bardzo dobrze pobudzają jelita do działania.
- Na kwadrans przed każdym posiłkiem wypić szklankę gazowanej wody mineralnej z łyżeczką octu jabłkowego.
Przepisy na zaparcia – napoje do posiłku
Cierpiący na brak soków trawiennych i kłopoty z wypróżnianiem się (szczególnie starsi ludzie) mogą wypić do posiłku kieliszek młodego wytrawnego białego wina (bardzo dobrze działa riesling).
Przepisy na napoje pite przed snem
Na zaparcia przewlekłe bardzo skuteczny jest napar z siemienia lnianego. Zalać łyżeczkę całych nasion siemienia lnianego szklanką wrzącej wody, przykryć i odstawić na 20 minut. Wypić napar razem z nasionami.
Artykuły powiązane:
- Ćwiczenia, masaż brzucha i kąpiel nóg pomogą przy zaparciach.
- Świeży sok usunie zaparcie.
- Które napoje pomagają w czasie zaparcia, a których powinno się unikać?
- Domowe sposoby na zaparcia. Pijemy w rytmie dnia.
- Błonnik pomoże przy zaparciach. Przepisy z otrębami pszennymi i siemieniem lnianym.
- Zioła i przyprawy. Delikatne domowe sposoby na bezpieczne usunięcie zaparć.
- Miód z mniszka pomoże na zaparcia.
- Nie zapieraj się!
- Kisiel owsiany.
Jogurt albo maślanka z jagodami i otrębami pomaga na zaparcia
Jogurt naturalny z otrębami i zaraz wszystko ok. Ale, ten przepis u małego dziecka nie przejdzie.