Czerwona porzeczka – wartości, przepisy lecznicze z owoców i liści – napar z owoców czerwonej porzeczki na przewlekłe zaparcia; – napar z liści czerwonej porzeczki na wzmocnienie organizmu; – napar z liści czerwonej porzeczki na zapalenie pęcherza moczowego; – lecznicza nalewka z czerwonej porzeczki na nadkwasotę; – moczopędny napar z liści porzeczki czerwonej… Owoce czerwonej porzeczki…
Doceńmy wartości odżywcze i właściwości zdrowotne czarnej porzeczki! Rady jak wykorzystać świeże i suszone owoce porzeczki, liście porzeczki dla poprawy zdrowia Zdrowotne i lecznicze przepisy: galaretka z czarnych porzeczek bez gotowania; sok z czarnych porzeczek na zimę; wzmacniająca nalewka z czarnych porzeczek z wanilią i imbirem; napary z liści czarnej porzeczki… Czarna porzeczka jest uważana za kopalnię składników odżywczych i…
Ze względu na dużą zawartość włókien suszone morele są stosowane do poprawy funkcjonowania jelit, leczenia zaparć zwłaszcza u starszych osób i dzieci, dlatego zaleca się spożywanie 10 dag suszonych moreli dziennie. Powinno się spożywać morele suszone w słońcu i nie konserwowane dwutlenkiem siarki. Spożywanie konserwowanych owoców może prowadzić do oparzeń chemicznych przełyku i błony śluzowej…
Wartości odżywcze moreli i przeciwwskazania Morele to doskonały produkt dietetyczny, spożywanie 3/4 szklanki ich miąższu wystarczy, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na najważniejsze witaminy. Zawierają wyjątkowo dużo witaminy C, E, P, B1 i PP, ale przede wszystkim wyjątkowo dużo karotenu (prowitaminy A). Sok jest wykorzystywany w leczeniu lub zapobieganiu niedoborom witaminy A. Już 15 dag soku zaspokoi…
Miód akacjowy jest chętnie wykorzystywany do przygotowania dań i napojów z powodu wspaniałego smaku i koloru. Jest dwukrotnie słodszy od cukru, zawiera około 20% wody.
Właściwości miodu akacjowego i jego lecznicze zastosowanie Jak rozpoznać świeży miód z akacji? Terapeutyczne właściwości miodu akacjowego. Przepisy lecznicze z miodem akacjowym i na wzmocnienie organizmu. Przeciwwskazania do spożywania miodu akacjowego Jak rozpoznać świeży miód akacjowy? Miód akacjowy ma charakterystyczny delikatny aromat, przyjemny mało słodki i lekko kwaskowy smak. Nie ma goryczki tak jak inne…
Obrzęk stóp i łydek Domowe sposoby na opuchnięte łydki, stopy i kostki stóp: kąpiel stóp, kąpiel nóg, okłady na opuchnięte łydki, opuchnięte stopy… W ciepłe dni często puchną stopy, kostki, łydki. Po wysiłku dodatkowo pojawia się ból nóg. Wieczorne kąpiele nóg i okłady połączone z odpoczynkiem przyniosą ukojenie. Po kąpieli, kiedy skóra wyschnie, wykonać kilka ćwiczeń (czytaj Opuchnięte…
Gimnastyka stóp, masaż stóp, masaż łydek przeciw obrzękom Rady jak dbać o opuchnięte nogi. Ćwiczenia dla opuchniętych stóp i opuchniętych łydek; masaż stóp; masaż łydek; przepis na napar z rumianku i bławatka zapobiegający powstawaniu żylaków… Niektóre ćwiczenia dla opuchniętych nóg można wykonać przy okazji innych codziennych czynności. Stojąc w kolejce albo w pracy wznosić się szybko…
Proste rady jak zapobiegać obrzękom stóp, kostek i łydek Zapobieganie obrzękom to nie tylko noszenie wygodnego obuwia i luźnych skarpet. Ważne jest nieobciążanie układu krążenia i stawów podczas wysiłku, a także podczas długiego siedzenia. Dieta, ruch i kąpiele wspierają prawidłową pracę naczyń krwionośnych. Skłonność do obrzęków stóp i obrzęków nóg mają osoby z nadwagą, o…
Niskokaloryczne koktajle owocowe dostarczą witamin latem Przepisy na dietetyczne napoje owocowe dla dzieci i dorosłych: koktajl z czarnych jagód, z pomarańczy i z mięty; koktajl z czarnych porzeczek i z malin; koktajl z czerwonych i czarnych porzeczek; koktajl z jabłek i z moreli; koktajl z arbuza i z pomarańczy; koktajl z moreli, z brzoskwiń i z pomarańczy……