Jak zmniejszyć zakwaszenie organizmu?
Aby zmniejszyć zakwaszenie organizmu, musimy zmienić nawyki. Gimnastyka, alkalizujące kąpiele, okłady Codziennie spacerować zdecydowanym krokiem na świeżym powietrzu przez 30-40 minut (najlepiej dwa razy dziennie). Uprawiać gimnastykę o umiarkowanym natężeniu. Więcej ruchu oznacza lepszą przemianę materii, oczyszczanie organizmu, dotlenienie tkanek i organów wewnętrznych. Obciążenie ciężką pracą fizyczną lub intensywnym treningiem