Świeże owoce i warzywa w diecie przez cały rok Przepisy na niskokaloryczne surówki z chrzanem: surówka z kalarepki z chrzanem i jogurtem, surówka z marchewki z chrzanem, surówka z jabłka z chrzanem, surówka z młodych buraczków z chrzanem, surówka z buraczków, jabłek, chrzanu i orzechów, chrzan z jabłkami, cykoria z chrzanem… Chrzan jest zdrowym warzywem. Szkoda,…
Pożywne mleczne napoje na drugie śniadanie Przepisy na drugie śniadanie, odżywcze i energetyczne mleczne napoje dla sportowców, rekonwalescentów, kobiet w ciąży i karmiących, osób z niedowagą, zestresowanych lub stosujących długotrwałą dietę: mleczny napój z banana i soku wiśniowego, mleczny napój z awokado, mleczny napój z mango i migdałów, napój z marchewki, kefir z grejpfrutem i rokitnikiem……
ABC przechowywania resztek potraw i produktów przygotowanych w domu Rady jak prawidłowo przechowywać resztki potraw i produktów w lodówce i w zamrażarce: bigos, bulion mięsny, buraczki, chleb i bułki, chrzan tarty, ciasto, curry, fasolę gotowaną, galaretkę i produkty z dodatkiem żelatyny, grzanki domowe, grzyby, gulasz, jaja, jogurt domowy, kanapki, kapustę z grzybami, kasze, bulgur, kaszę…
Które produkty mogą leżeć poza lodówką? Jaka temperatura panuje w lodówce na półce a jaka w szufladzie? Co układać na najwyższej półce w lodówce, a co przechowywać na niższych półkach? Aby przechowywanie żywności w lodówce było skuteczne i energooszczędne, trzeba najpierw ustawić optymalną temperaturę chłodzenia. W ten sposób można ekonomicznie zużywać pobieraną przez urządzenie energię. Temperatura…
Jak wykorzystać resztki ciasta? Przepisy na smaczne desery z resztek ciasta, zwłaszcza tych nieudanych Przepisy na wykorzystanie resztek ciasta po świętach: deser z resztek ciasta bez pieczenia; kuleczki z resztek ciasta bez pieczenia; zimny deser bez pieczenia z resztek ciasta z twarożkiem, owocami i bitą śmietaną; zapiekanka z resztek ciasta, herbatników, owoców, jaj i śmietany; słodka…
Wielkanoc w kuchni Przepisy na tradycyjne polskie potrawy na Święta Wielkanocne: schab faszerowany suszonymi morelami; tradycyjny sos do jaj, do szynki, do mięsa i do ryb na zimno; sałatka jarzynowa; owsiany zakwas na żur; żurek świąteczny; biała kiełbasa parzona… Na tradycyjnym stole wielkanocnym obok święconki nie może zabraknąć polskich potraw. Mimo, że sposób przygotowania ich różni się w zależności…
Wielkanocne potrawy dla cukrzyków Przepisy dla diabetyków na Święta Wielkanocne: jaja w kwaśnym sosie śmietanowo-jogurtowym; pieczone pulpety wołowe z twarogiem; filet z piersi kaczki z ziemniakami i czerwoną kapustą; sałatka z cykorią; drożdżowe babeczki orzechowe z sosem z owoców jagodowych… Jaja w kwaśnym sosie śmietanowo-jogurtowym Składniki: 2 jaja ugotowane na twardo 2 pełne łyżki kwaśnej śmietany…
Odżywcza kremowa zupa bez mięsa Kulinarne przepisy na energetyczne i odżywcze bezmięsne zupy krem z mrożonki: odżywcza zupa krem z soczewicy czerwonej, odżywcza zupa krem z brokułów, odżywcza zupa krem z marchwi i papryki, odżywcza zupa krem z groszku Mrożonki to zdrowe, wartościowe składniki szybkiej zupy krem zimą i wiosną szczególnie dla sportowców, seniorów,…
Kulinarne przepisy na łatwe niskokaloryczne dania bezglutenowe z mrożonych warzyw: gulasz warzywny z wołowiną, zupa jarzynowa z mięsem mielonym, kasza gryczana z brokułami i zielonym groszkiem, ryż z fasolką szparagową i kalafiorem W świeżo zerwanych warzywach i owocach ilość witamy C gwałtownie spada (np. zielona fasolka szparagowa traci w ciągu doby od zebrania aż 40% witaminy…
Przepisy na skuteczne domowe maseczki na włosy suche, domowe maseczki na włosy osłabione, na włosy zniszczone farbowaniem, na wypadanie włosów Włosy, narażone zimą na gwałtowne zmiany temperatury, pozbawione wilgoci, zduszone obcisłymi czapkami, niedożywione, stają się osłabione, łamliwe i matowe. Podobnie niszczy je latem silne słońce, suche powietrze, sól morska. Ich stan pogarsza farbowanie i niewłaściwa pielęgnacja. Powinny być chronione przewiewnym…