Jak złagodzić skutki lekkiego oparzenia słonecznego? Pierwsza pomoc
Każde oparzenie promieniami UV, nawet lekkie, powoduje szkody w skórze. Bardzo niebezpieczne są oparzenia powstałe w dzieciństwie.
Promieniowanie ultrafioletowe zawarte w promieniach słonecznych wnikają w płytką i głęboką warstwę skóry, powodując nie tylko wczesne powstanie zmarszczek i starzenie się skóry, lecz także szybką zmianę koloru skóry oraz oparzenie.
Mimo to opalanie się w promieniach słonecznych jest zdrowsze niż opalanie się w solarium. Dorośli posiadający delikatną skórę (typ 1) o bardzo słabej własnej zdolności do ochrony powinni bardzo ostrożnie korzystać z kąpieli słonecznych i zrezygnować z wizyt w solarium.
Oparzenie słoneczne to reakcja zapalna skóry wywołana przez zbyt silne obciążenie jej działaniem promieniowania UVB i UVA. Przy lekkim oparzeniu występuje zaczerwienienie skóry powstałe przez poszerzenie naczyń krwionośnych, uczucie pieczenia, ból przy każdym ruchu i napięciu skóry i lekkie opuchnięcie skóry. Przy ciężkim oparzeniu m.in. powstają rozległe pęcherze.
Silna reakcja skóry występuje po 3-6 godzinach po kąpieli słonecznej. Po kilku dniach naskórek zaczyna się łuszczyć i odrywać się. Reakcja skóry trwa przez 5-8 dni. Każde oparzenie słoneczne, nawet lekkie, powoduje szkody w skórze.
Również częste opalanie się w solarium także niesie ze sobą duże ryzyko uszkodzenia skóry, mimo braku widocznych uszkodzeń skóry.
Jak złagodzić skutki oparzenia słonecznego? Pierwsza pomoc
W przypadku oparzenia słonecznego skóry należy szybko działać.
- Przede wszystkim trzeba dbać o skórę tak, aby zapobiec infekcji.
- Unikać kontaktu ze słońcem do czasu całkowitego wygojenia skóry. Chronić ją przed słońcem zakrywając ją całkowicie lekkim ubraniem lub bandażem. Nosić luźne, zwiewne ubranie, nie z tkanin syntetycznych lecz jedwabiu lub cienkiej bawełny, aby zapobiec otarciom skóry. Drobne nie rozdrapane pęcherze znikną same w ciągu kilku dni.
- Oparzona skórę trzeba chłodzić z umiarem – zimna woda i lód powodują szok termiczny i niszczą naskórek.
- Oparzenia słoneczne często prowadzą do odwodnienia organizmu, któremu towarzyszą bóle głowy. Dlatego trzeba pić dużo wody, aby schłodzić organizm, nawilżyć od środka odwodnioną skórę. Przebywać w chłodnym, cichym pomieszczeniu, by załagodzić dolegliwości. Do wody można dodać szczyptę soli kuchennej, aby uzupełnić braki „wypoconych” minerałów.
- Dobrze działają kremy z witaminą A i E, lecz nie powinny zawierać perfum ani alkoholu. Maść z witaminą A regeneruje naskórek. Po jej zastosowaniu nie powinno się wychodzić na silne słońce, gdyż może dojść do przebarwień skóry.
- Przy pierwszych gwałtownych reakcjach na skórze dorośli mogą przyjąć dawkę 1000 mg kwasu acetylosalicylowego (np. w postaci aspiryny czy polopiryny), oczywiście jeśli nie są uczuleni na salicylany.
- Niezależnie od tego, ile dobrych domowych sposobów zastosujemy, istnieje niewielka szansa na to, że skóra po oparzeniu nie zejdzie.
- W przypadku rozległego lub silnego oparzenia z dużymi pęcherzami, objawów udaru słonecznego lub termicznego trzeba szybko zwrócić się o pomoc lekarza.
(c.d.n.)
Artykuły powiązane:
Zdrowe opalanie się cz.1.
Zdrowe opalanie się cz.2.
Jak złagodzić skutki lekkiego oparzenia słonecznego? Domowe sposoby cz. 1.
Jak złagodzić skutki lekkiego oparzenia słonecznego? Domowe sposoby cz. 2.
Pierwsza pomoc w przypadku silnego oparzenia słonecznego.
Piegi i plamy starcze. Zapobieganie powstawaniu przebarwień na skórze.
Piegi i plamy starcze. Przepisy na domowe maseczki.