Zdrowe dziąsła to zdrowe zęby Jak wpływa na zdrowie dziąseł prawidłowe odżywianie? Masaż dziąseł i domowe sposoby na zdrowe dziąsła: olej kokosowy zapobiega tworzeniu się kamienia nazębnego, płukanka z roztworu soli morskiej na wzmocnienie dziąseł, masaż dziąseł oliwą z solą morską na wzmocnienie dziąseł, nalewka z nagietka dla wzmocnienia dziąseł, napar z dziurawca na krwawiące…
Najlepszy tłuszcz do wypieków… Który tłuszcz będzie najlepszy do pieczenia ciasta? Czy każda margaryna nadaje się do pieczenia? W jakich ciastach można zastąpić masło olejem lub oliwą? Pieczenie ciasta z olejem zamiast masła – na co zwrócić uwagę i jakie są proporcje? Jakiego oleju użyć do wypieku słodkiego ciasta, aby dobrze smakowało? Jak prawidłowo zastąpić…
Przepisy na domowy bezpieczny klej dla dzieci z naturalnych składników: klej dla dzieci z mąki bez gotowania; gotowany klej z mąki dla dzieci; klej dla dzieci do nakładania palcami; klej dla dzieci z mąki do grubszego papieru, tektury i papier mâché; klej dla dzieci do sklejania tektury, papieru, drewna, korków; klej dla dzieci z pieczonej…
Dlaczego warto jeść ryby? Jakie ryby wybierać? Przepisy na niskokaloryczną zupę rybną dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu i cukrzycą: kremowa zupa porowa z wędzonym pstrągiem, zupa rybna z krewetkami i warzywami, zupa porowa z rybą, zupa rybna z krewetkami i ryżem, zupa rybna z fasolą… Czy ryby chronią przed chorobami układu krążenia?W porównaniu do…
Bądź piękna mimo zimna! Jak dbać o skórę twarzy w zimne dni? Delikatny peeling na bazie płatków owsianych. Przepisy na domowe maseczki dla suchej skóry, skóry wrażliwej i skóry normalnej…Zimna pogoda wysusza skórę twarzy i powoduje, że staje się ona podatna na podrażnienia, napięcia i zaczerwienienia, lub przeciwnie – blednie i traci blask. Niskie temperatury,…
Jakie są składniki ciasta do pierogów? Jak zrobić ciasto na pierogi idealne? Jak długo ugniatać ciasto na pierogi? Dlaczego ciasto na pierogi musi odpocząć? Wałkowanie ciasta i lepienie pierogów. Dlaczego pierogi mrozi się przed gotowaniem? Mrożenie pierogów domowych. Jak gotować mrożone pierogi? Czy pierogi miesza się podczas gotowania? Jak długo gotuje się pierogi? Błędy popełniane…
Rady jak obliczyć wagę składników bez wagi kuchennej Wiele przepisów nie podaje wagi składników lecz ilość w łyżkach stołowych, łyżeczkach, szklankach, filiżankach, kubkach albo w mililitrach… Łyżeczka to popularna jednostka miary, szczególnie w przypadku niewielkich ilości przypraw, esencji, sody, proszku do pieczenia, soli. Podczas pieczenia ważne jest przestrzeganie dokładnych ilości składników, aby wypiekł udał się bez…
Gimnastyka palców i dłoni na mrowienie i sztywność Poranna gimnastyka palców dłoni. Codzienne ćwiczenia palców dłoni w przerwie w pracy, w domu. Ćwiczenia kciuka. Ćwiczenie na wzmocnienie mięśni przedramienia i palców. Kąpiele dłoni i gimnastyka palców w wodzie…Wydaje się, że drętwienie dłoni i palców stało się dziś problemem nie tylko seniorów. Pojawia się u osób,…
Podaj świeży kompot do obiadu zamiast słodzonych napojów i kupionych soków! Do przygotowania kompotu używa się dojrzałe, dość jędrne owoce, bez śladów psucia i uszkodzeń mechanicznych. Kolor i smak gotowego napoju zależy od ich jakości. Świeże owoce i jagody są używane latem, a zimą suszone i mrożone. Aby zachować witaminy i smak owoców, gotuje się je…
Domowe lody z owoców, jogurtu albo twarożku to zdrowa uczta dla całej rodziny, łatwe w przygotowaniu bez maszyny do lodów i bez mieszania podczas zamrażania. Kremowe lody bananowe (Nice Cream, lody Nana) przygotowane w domu to zdrowy deser dla każdego – chłodzący i kremowy, ale z mocno zredukowaną ilością cukru i tłuszczu, ponieważ wykonany jest z…