Zdrowy grzaniec rozgrzeje każdego… Przepisy na grzaniec bezalkoholowy bez cukru na bazie soku, owoców, herbaty i rozgrzewających przypraw: klasyczny grzaniec winogronowy; grzaniec jabłkowy dla dzieci; grzaniec z soku pomarańczowego i żurawinowego; grzaniec wiśniowy; grzaniec z soków i czarnej herbaty; grzaniec z soku wiśniowego, pomarańczowego lub grejpfrutowego; grzaniec z soku z granatów… Tradycyjny grzaniec przygotowuje się…
Zdrowy deser bez cukru, bez mąki, bez jaj, bez pieczenia… Przepisy na deser, słodycze z suszonych owoców, orzechów, nasion i przypraw bez pieczenia. Rady jak usunąć dwutlenek siarki z suszonych owoców. Do przygotowania zdrowego deseru bez cukru, bez mąki, bez jajek i bez pieczenia starannie wybiera składniki! Skład i stosunek produktów zależy od własnych upodobań. Podstawowe…
Prace w lutym Kalendarz prac w ogrodzie ekologicznym i w sadzie w lutym: w ogrodzie warzywnym, w ogrodzie ziołowym, w ogrodzie ozdobnym, w sadzie ekologicznym, w jagodniku, w szklarni, na balkonie i na tarasie… Jak przeprowadzić próbę kiełkowania nasion? W ogrodzie luty! Silne mrozy mogą uszkodzić ogrodzenie, bramę, furtki – trzeba je sprawdzić i poprawić oraz zabezpieczyć kłódki…
Plan pracy w styczniu Kalendarz prac w ogrodzie ekologicznym i w sadzie w styczniu: w ogrodzie warzywnym, w ogrodzie ziołowym, w ogrodzie ozdobnym, w sadzie ekologicznym, w jagodniku, w szklarni, na balkonie i na tarasie…Przed nadejściem śnieżnej i mroźnej zimy powinno się usunąć wartościowe przedmioty z altan i szopek, sprawdzić zabezpieczenia przed włamaniem. Jeśli nie…
Kompot z owoców suszonych Wartości i właściwości kompotu z suszonych owoców. Jak przygotować kompot z suszu aby zachować dużo witamin? Rady jak przygotować zdrowy kompot z suszu bez gotowania. Przepisy na: tradycyjny wigilijny kompot z suszu; wykwintny wigilijny kompot z suszu; kwaskowy kompot z suszonych owoców; kompot z suszu i świeżych owoców; kompot z dyni…
Jak upiec wilgotne, dietetyczne ciasto marchewkowe? Przepisy na ciasto marchewkowe fit bez tłuszczu, bez proszku do pieczenia i bez sody, bez cukru albo bez mąki: ciasto marchewkowe z orzechami włoskimi; ciasto marchewkowe z płatkami owsianymi; korzenne bezglutenowe ciasto marchewkowe bez mąki; ciasto marchewkowe bez cukru; bezglutenowe ciasto marchewkowe z mąką ryżową; ciasto marchewkowe z wiórkami…
Rady jak upiec gęś w piekarniku Przepisy kulinarne: gęś pieczona w całości z ziołami; gęś pieczona w całości w winie; gęś pieczona w rękawie; pieczona gęś nadziewana jabłkami i suszonymi owocami; pieczona gęś nadziewana kaszą gryczaną… Jak wybrać gęś do pieczenia? Dlaczego mięso gęsi jest twarde? Jak upiec gęś, aby mięso było miękkie, a skórka…
Śledź z piekarnika to zdrowe, dietetyczne danie Śledź pieczony w całości na blasze; śledź pieczony ze śmietaną w folii; śledź pieczony z ikrą, mleczem w sosie z żółtek jaj; śledź pieczony z warzywami w rękawie do pieczenia; śledź pieczony w papierze z warzywami korzeniowymi; śledź pieczony w kawałkach z ziemniakami w naczyniu pod folią… Rady…
Jak upiec niskokaloryczny sernik dyniowy bez spodu z ciasta? Rady jaki twaróg wybrać do pieczenia sernika. Jak przygotować purée z dyni? Przepisy na dietetyczny dyniowy sernik bez spodu o niskiej zawartości tłuszczów i cukrów: sernik dyniowy o smaku waniliowym; sernik dyniowy o smaku korzennym; bezglutenowy sernik z dynią z miodem o smaku cynamonowym; bezglutenowy sernik z dynią z jogurtem dla…
Gdzie znajdują się witaminy ważne dla zdrowia włosów? Główną witaminą wzrostu włosa jest witamina A. Niedobór witaminy A skutkuje kruchością i wypadaniem włosów. Występuje w dużych ilościach w produktach zwierzęcych: tran rybi i kawior, wątroba (zwłaszcza wołowa), podroby, mleko, masło, margaryna, śmietana, twarożek, ser i żółtko jaja. Zawarte w owocach, w warzywach i w ziołach karoteny,…