Sok z dyni. Przepisy na napoje dla zdrowia
Pijmy sok z dyni dla lepszej kondycji i dla zdrowia!
Jakie wartości i właściwości ma sok z dyni? Terapeutyczne działanie soku z dyni. Przepisy na napoje z soku z dyni dla zdrowia: sok z dyni na apetyt, na lepsze trawienie, w kuracji odchudzającej, dla oczyszczenia jelit, w przeziębieniu, w chorobach gardła, witaminizujący…
Sok z dyni nie ma sobie równych, jest doskonałym źródłem żelaza i witamin B i K, kwasu askorbinowego i beta-karotenu. Szklanka soku z dyni może zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę A, B, C i E, magnez, potas i fosfor.
Picie soku z dyni pomaga wzmocnić układ odpornościowy, dzięki obecności pektyny i błonnika, zadbać o zdrowie jelit, dodaje energii.
Sok z dyni ma działanie moczopędne i przeciwzapalne, dlatego zaleca się jego regularne picie osobom cierpiącym na schorzenia układu moczowo-płciowego, zapalenie pęcherza moczowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie gruczołu krokowego. Ma działanie żółciopędne, poprawia działanie wątroby, wzmaga perystaltykę jelit, dlatego zalecany jest osobom cierpiącym na zaparcia. Przyczynia się do lepszego usuwania z organizmu toksyn, soli metali ciężkich i nadmiaru radionuklidów.
Pije się go dla wzmocnienia naczyń krwionośnych. Poza tym powinien znaleźć się w diecie osób cierpiących na niski poziom hemoglobiny we krwi, zmniejszenie apetytu, przy osłabieniu ostrości wzroku spowodowanego niedoborem karotenu, osłabieniu siły mięśni (także serca), zaburzeniach krzepnięcia krwi oraz w diecie zapobiegającej osteoporozie i krzywicy. Picie soku z dyni podczas ciąży pomaga pozbyć się mdłości. Sok z dyni można pić podczas karmienia piersią, a przegotowany podaje się niemowlętom od 6.-7. miesiąca życia.
Ponadto substancje zawarte w soku dyni mają korzystny wpływ na układ nerwowy. Na poprawę nastroju, przy nerwicy i bezsenności regularnie pić na godzinę przed snem po pół szklanki świeżego soku z dyni z łyżką miodu. Oprócz tego można popijać sok 2 razy dziennie na 15 minut przed posiłkami przez 6-8 tygodni, po tym czasie zrobić 14 dniową przerwę.
W celu wzmocnienia układu odpornościowego zaleca się picie raz dziennie 100 ml soku z dyni na czczo na pół godziny przed śniadaniem. Po 3 tygodniach trzeba zrobić przerwę.
Sok z dyni pomaga w chorobach układu krążenia, zwłaszcza gdy towarzyszy im obrzęk. Wtedy podaje się po pół szklanki soku na pół godziny przed posiłkiem. Można dodać sok z ulubionych warzyw, owoców.
Przy stanach zapalnych układu moczowo-płciowego i dla poprawy działania układu pokarmowego podaje się 100-150 ml świeżego soku z dyni 2-3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Jeśli nie ma niepożądanych reakcji organizmu taką kurację przeprowadza się przez 10-14 dni.
W chorobach prostaty podaje się przed posiłkiem szklankę soku z dyni przez 3 tygodnie. Kuracje przeprowadza się co 4 miesiące.
Sok z dyni obniża poziom glukozy we krwi. Jednak cukrzycy powinni skonsultować z lekarzem kurację sokiem z dyni.
Świeży sok bez dodatku cukru i przypraw jest składnikiem domowych kosmetyków, które pomogą usunąć zaczerwienienie skóry spowodowanego zimnym wiatrem lub oparzeniem słonecznym, zmniejszyć wyprysk alergiczny, oczyścić twarz z trądzikiem, zamknąć pory, poza tym dostarczają górnej warstwie skóry witamin. W pielęgnacji suchej skóry sok z dyni miesza się z niewielką ilością oliwy, a czysty sok nakłada się na tłustą skórę.
Maseczka z soku z dyni dla wszystkich rodzajów cery
Wymieszać 4 łyżki soku z dyni, świeże żółtko jaja i łyżeczkę miodu. Maseczkę nałożyć na wymytą i suchą skórę na 15-20 minut. Zmyć wodą.
Przeciwwskazaniem dla picia soku z dyni są stany zapalne przewodu żołądkowo-jelitowego, choroby trzustki i wątroby w fazie zaostrzenia, zmniejszona kwaśność soku żołądkowego, zaburzenia funkcji przewodu pokarmowego, którym towarzyszą biegunki.
Przepisy na napoje z sokiem z dyni
Świeżo wyciśnięty sok z dyni można przechowywać w lodówce w zamkniętym naczyniu przez 2 dni, lecz trzeba pamiętać o tym, że soki po około 30 minutach zaczynają tracić swoje wartości odżywcze. Mieszankę soków najlepiej przygotować bezpośrednio przed użyciem. Powinno się je rozcieńczyć schłodzoną przegotowaną wodą lub wodą mineralną w stosunku 1:1, ponieważ nierozcieńczone przyczyniają się do odwodnienia organizmu. Nierozcieńczony sok można też popić czystą wodą.
Napój z soku z dyni i soku z marchwi w kuracji odchudzającej
Wymieszać sok z dyni i sok z marchwi 1:3, nie słodzić.
Napój z soku z dyni, pora przy chorobach gardła
Do szklanki soku z dyni dodać sok z kawałka pora albo cebuli siedmiolatki. Dodać sól, cukier, mielony pieprz czarny do smaku. Koktajl ma działanie dezynfekujące gardło.
Napój z soku z dyni i soku z żurawiny, witaminizujący
Wymieszać soki w stosunku 1:1, posłodzić miodem. Niektórzy dodają odrobinę soli. Koktajl wzmacnia odporność organizmu.
Napój z soku z dyni z sokiem pomidorowym, na apetyt
Wymieszać 2 części soku z dyni z częścią soku pomidorowego. Przyprawić solą, cukrem i mielonym pieprzem do smaku.
Napój z soku z dyni i soku z cytryny w przeziębieniu
Do 3/4 szklanki soku z dyni dodać kilka łyżek soku z cytryny. Przyprawić solą, miodem do smaku.
Napój z soku z dyni, soku z marchwi i soku jabłkowego, witaminizujący
Szklankę sosu z dyni wymieszać z pół szklanki soku z marchwi, dodać sok z jabłka, kilka łyżek soku z cytryny i łyżkę miodu.
Napój z soku z dyni i soku z pomarańczy, witaminizujący
Wymieszać sok z dyni i sok z pomarańczy w stosunku 1:1.
Napój z soku z dyni, soku jabłkowego i jeżyn na lepsze trawienie
Połączyć szklankę soku z dyni, szklankę przetartych przez sito jeżyn, sok z jabłka, cukier do smaku. Zbyt gęsty napój rozcieńczyć wodą.
Napój z soku z dyni, serwatki i jagód, oczyszczenie jelit
Wymieszać sok z 0,5 kg dyni i szklankę serwatki. Dodać czarne jagody, można posłodzić miodem do smaku.
Artykuły powiązane:
Sok z dyni z małą ilością cukru lub bez cukru do słoików na zimę.
Domowe przetwory z dyni z małą ilością cukru na zimę.
Przepisy na domowe napoje terapeutyczne można znaleźć w zakładce Lecznicze przepisy.