Spis przepisów na przekąski ciepłe i zimne, farsze
Przekąski ciepłe
Fasolka szparagowa zielona z boczkiem i kwaśnym sosem
Fasolka szparagowa żółta z czosnkiem i cząbrem
Fasolka szparagowa zielona z pomidorami na ostro
Grysik z jajkiem – przy niedowadze, dla sportowca, dla seniora, podczas ciąży, w czasie laktacji
Jajecznica z warzywami – danie odżywcze
Jajecznica ziołowa z tuńczykiem – danie odżywcze dla sportowca, przy niedowadze
Kalarepa duszona – profilaktyka rozwoju nowotworu
Kasza jaglana z owocami i twarogiem – danie odżywcze
Kisiel owsiany z owocami, odżywczy
Kisiel owsiany z suszonymi owocami na zaparcia
Kisiel z rabarbaru – poprawa pracy wątroby
Kotlety z tuńczyka z puszki – danie odżywcze dla sportowca, przy niedowadze
Muesli owocowe – danie niskokaloryczne
Naleśniki gryczane – przepis na ciasto naleśnikowe delikatne
Naleśniki orkiszowe – przepis na ciasto naleśnikowe
Naleśniki pełnoziarniste (razowe) – przepis na ciasto naleśnikowe
Naleśniki pszenne– przepis na ciasto naleśnikowe delikatne
Naleśniki z botwiną z farszem z twarogu – danie dietetyczne
Naleśniki z pokrzywą – przepis na ciasto naleśnikowe
Omlet z mrożonym szpinakiem i tuńczykiem – danie odżywcze dla sportowca
Omlet z pokrzywą
Omlet z twarogiem danie odżywcze
Omlet z warzywami – danie na upał
Owsianka szybka
Pasta z pieczarek na kanapkę
Pieczarki smażone z cebulą
Poświąteczne kotlety z resztek wędliny, gotowanych jaj i suchych bułek
Płatki jaglane z bananami – przy niedowadze, dla sportowca, dla seniora, podczas ciąży, w czasie laktacji
Płatki orkiszowe z powidłami – przy niedowadze, dla sportowca, dla seniora, podczas ciąży, w czasie laktacji
Płatki zbożowe z owocami – przy niedowadze, dla sportowca, dla seniora, podczas ciąży, w czasie laktacji
Ryż z groszkiem, szynką parmeńską i serem
Ryż z jajkiem i ziołami
Sałata ze smażoną marchewką i imbirem
Sałatka z ziemniaków, fasolki szparagowej z resztkami wędliny – danie niskokaloryczne
Słodkie mleczno-ryżowe śniadanie – przy niedowadze, dla sportowca, dla seniora, podczas ciąży, w czasie laktacji
Smażone serowe placki z resztek pieczywa, sera, ziemniaków i jaj
Włoska kapusta duszona z mięsem mielonym i białą fasolką z puszki – danie niskokaloryczne
Zapiekanka z resztek suchego chleba, wędlin, sera lub jaj
Zapiekane bułki z resztkami wędlin lub mięs, jaj i żółtego sera
Ziemniaki z brokułem, zieloną fasolką szparagową i wędliną na ostro – danie niskokaloryczne
Przekąski zimne
Banany z kwiatami mniszka lekarskiego – na zaparcia
Jaja w kwaśnym sosie śmietanowo-jogurtowym – dla cukrzyka
Kanapka z pastą z awokado i twarogu – danie niskokaloryczne dla dzieci
Krem jabłkowo-jogutrowy – danie niskokaloryczne dla dzieci
Owoce egzotyczne i płatki owsiane – danie niskokaloryczne dla dzieci
Paprykowo-twarogowa pasta do chleba – danie niskokaloryczne
Pasta na chleb dla dzieci – wzmacniająca odporność
Pasta z awokado, pomidorów i szczypioru, do wędliny
Pasta z awokado i twarogu na ostro, do zapiekanki, do drobiu, do ryby
Pasta z marchewki i chrzanu – danie niskokaloryczne dla seniora
Pasta twarogowa z łososiem – danie niskokaloryczne dla seniora
Pasztet z gotowanej wątroby cielęcej lub wołowej
Pieczarki surowe z cebulą, czosnkiem i chilli – dla wzmocnienia odporności
Przecier z suszonych owoców – przy zaparciach
Sałata ze smażonym jabłkiem i papryką – danie niskokaloryczne
Serek twarogowy z łososiem – danie niskokaloryczne dla cukrzyka
Twarożek z brzoskwinią – dla cukrzyka, przy niedowadze, dla sportowca, dla seniora, podczas ciąży, w czasie laktacji
Farsze
Farsz do naleśników – farsz z awokado, mięsa mielonego i przecieru pomidorowego
Farsz do naleśników – farsz z mięsem mielonym drobiowym i pieczarkami
Farsz do naleśników – farsz z twarogiem i gruszką
Farsz do naleśników – farsz mięsny z serca wołowego
Farsz do naleśników – farsz z szynką, sałatą, śmietaną i ziołami
Farsz do naleśników – farsz z łososia wędzonego i śmietany z chrzanem
Farsz do naleśników – farsz z wędzonej makreli
Farsz do naleśników – farsz ze szpinakiem i serem feta
Farsz do naleśników, pierogów, zapiekanek – farsz z rydzów, marchewki i cebuli